Watafiti wanadai kwamba kila mtu wastani anaweza kujifunza telekinesis peke yake. Mtu yeyote ana uwezo huu asili kutoka kuzaliwa, jambo kuu ni kujiamini mwenyewe na kuwa na hamu ya kujifunza kitu kipya. Haupaswi kukata tamaa ikiwa kitu haifanyi kazi, unahitaji kusoma kwa bidii na kujitahidi kufanikiwa. Kwa hivyo unawezaje kujifunza kwa kujitegemea kusonga vitu kwa macho yako bila waalimu na kila aina ya vitabu?
Maagizo
Hatua ya 1
Anza na mazoezi ya "kuhamisha utupu." Angalia mahali popote na kwa ufahamu "songa utupu." Hii itakufundisha jinsi ya kuzingatia na kutazama.
Hatua ya 2
Jaribu kupumzika misuli mwilini mwako, lakini mikono yako bado inapaswa kusonga. Zoezi la kuendelea hadi mvutano katika misuli wakati wa kusonga mikono hupungua.
Hatua ya 3
Anza kusonga vitu vya nyenzo. Chukua kipande kidogo cha karatasi na uikunje mara mbili kwa nusu. Weka sindano ya kushona au pini kwenye kofia ya chupa ya plastiki, cork, au bonge la plastiki. Weka karatasi iliyokunjwa kwenye sindano katikati.
Hatua ya 4
Weka sindano na jani kwenye kiwango cha macho, kwa umbali wa mita 2-3, ili kuondoa uwezekano wa kupumua.
Hatua ya 5
Jaribu kuzingatia plexus ya jua, jisikie kwa mikono yako jinsi joto huhama kutoka kwake. Jisikie mwepesi na joto juu ya vidole vyako na mitende. Ikiwa unageuzia mitende yako kwa kila mmoja, basi unapaswa kuhisi mvutano fulani, kana kwamba kuna puto iliyochangiwa kati yao.
Hatua ya 6
Pumzika, kaa vizuri. Eneo la mazoezi linapaswa kuwashwa vizuri. Inua mikono yako kwenye karatasi na, ukizingatia, jaribu kuigeuza kwa nguvu ya mawazo.
Hatua ya 7
Kwa wakati huu, usifikirie juu ya kitu chochote, pumzika, toa mawazo yote nje ya kichwa chako, pumua sana. Lazima tu unataka jani ligeuke na kuona mchakato huu kwa ndani.
Hatua ya 8
Fanya zoezi kwa karibu dakika thelathini kila wakati. Ni bora kufanya hivyo usiku, kwani ubongo haufanyi kazi sana wakati huu wa siku.
Hatua ya 9
Usivunjike moyo na usitilie shaka uwezo wako. Ikiwa haifanyi kazi mara moja, basi hakikisha kuwa mafanikio yatakuja baada ya siku tatu hadi tano za mafunzo ya kila wakati.
Hatua ya 10
Kumbuka: jambo muhimu zaidi katika suala hili ni imani kwako mwenyewe na uwezo wako. Ikiwa unajiamini mwenyewe, hakika utafikia matokeo unayotaka.
