Kila mtu ana mali ya sumaku ambayo huathiri wengine kwa viwango tofauti. Lakini uwezo wa usumaku wa kibinafsi unahitaji kukuzwa iwezekanavyo. Shukrani kwa hili, unaweza kufikia malengo yoyote. Kuendeleza sifa za utu wa sumaku, kwanza jaribu mazoezi kadhaa rahisi yaliyopendekezwa na mtaalamu wa bioenergy Alexander Nikolaev.
Maagizo
Hatua ya 1
Jinsi utu wa sumaku hutofautiana:
• Tabia ya sumaku hutofautiana na watu wengine kwa tabia isiyo ya kawaida.
• Mtu huyu ni mpole kwa kila mtu, lakini nyuma ya utulivu wake wa nje kuna nguvu ya ndani ya kushangaza, kwa sababu ambayo anaweza kuwatia watu wengine chini ya mapenzi yake.
• Watu wenye usumaku wa kibinafsi wanajua vizuri wanachotaka, lakini hawana mwelekeo wa kukimbilia, kwa sababu wana hakika kuwa mapema au baadaye watapata kila kitu wanachotaka, kila kitu wanachotaka.
• Utu wa sumaku huangaza utulivu na nguvu, hautawahi kumuona mtu huyu akiwa na wasiwasi au kufadhaika. Kulingana na yeye, tunaweza kusema kwamba ikiwa alitaka, angeweza kusema na kufanya mengi, lakini kwa sababu fulani hataki kubishana.
• Mwonekano wa mtu ambaye amekua na sumaku, hupenya, lakini sio kuchochea. Wakati wa mazungumzo, yeye humtazama mwingiliano sio machoni, lakini katika eneo la daraja la pua, kwa uangalifu na kwa wema. Mtu huyu hapendi mizozo, yeye ni lakoni na anasikiliza zaidi.
Hatua ya 2
Kwa hivyo ni nini sumaku ya kibinafsi? Kama mkusanyiko, mtu hutoa mashtaka mazuri na hasi, kila wakati anatoa au anapokea nguvu. Uwezo huu, kwa kweli, ni sumaku, au mikondo ya akili. Unapozuia tamaa yako yoyote, kwa hivyo unakusanya nguvu za kiakili. Na ukikidhi hamu hii, nguvu huondoka na, ipasavyo, nguvu ya sumaku yako hupungua. Kwa kweli, kuna watu wamepewa nguvu inayotamkwa ya asili kutoka kwa maumbile, wengine wanahitaji kuikuza na kujilimbikiza ndani yao. Sheria ya msingi inatumika hapa: wakati unahisi hamu yoyote, jaribu kuijumuisha (kwa sababu, kwa kweli). Kwa maneno mengine, unahitaji kujifunza kutazama hamu yako kama njia ya kufikia mafanikio - na umehakikishiwa mafanikio. Kwa kukandamiza tamaa zako, kwa hivyo unajaza nguvu, uimarishe mapenzi yako, ugeuke kuwa mtu ambaye msukumo wake unavutia na kushawishi wengine.
Hatua ya 3
Zoezi "Kutoa Nguvu kutoka kwa Tamaa." Unahitaji kufikiria kwamba unaathiriwa na jaribu fulani au hamu isiyowezekana. Ambayo, kwa ujumla, isingekuwa mbaya kwako mapema. Sasa unakutana na kila hamu na furaha, kama chanzo cha nguvu mpya. Kwa hivyo, wacha tuanze kuchimba. Hatua ya 1: ndani ya sekunde 8. polepole, mapafu yote yanahitaji kuteka hewani. Wakati huo huo kurudia kiakili: "Kwa wakati huu, ninafaa nguvu zote za hamu hii." Hatua ya 2: ndani ya sekunde 8. pumua pole pole, kurudia: "Kuanzia sasa nina kipimo na usawa, kwa msaada ambao naweza kuagiza nguvu ya sumaku iliyokusanywa." Zoezi hili lazima lirudie mara kadhaa. Jaribu linapoteza nguvu juu yako tangu utambue kuwa unaweza kupigana nalo.
Hatua ya 4
Zoezi "Kikosi". Tuseme kuna mtu fulani ambaye unatafuta idhini na urafiki. Walakini, yeye havutii na wewe, na kampuni yako haijali yeye au hata haifurahishi. Unajua kwanini? Kumbuka, je! Unapata mapenzi kutoka kwa mtu huyu kwako? - Hapana. Je! Anaipata kutoka kwako? - Ndio. Walakini, hatajaribu kuipata. Kwa maneno mengine, kwa hiari au bila kupenda, mtu huyu hupata nguvu kutoka kwako. Je! Hali inawezaje kubadilishwa? Lazima iepukwe kwa siku kadhaa. Kazi yako ni kubakiza nguvu uliyopoteza hapo awali. Wakati wa kukutana naye, weka hadhi yako na wengine wasiojali, kuwa mtulivu kabisa. Ndani ya siku 4-5 utaona matokeo ya mazoezi kama haya. Nishati iliyokusanywa na njia hii itaanza kufanya kazi. Na kisha - mapema au baadaye - utabadilisha maeneo na mtu huyo.
Hatua ya 5
Zoezi "Nilisema!" Ili kujenga mamlaka, unaweza kufanya mazoezi katika eneo lililotengwa, kama nje, katika karakana yako, au kwenye chumba chako mwenyewe. Pumua polepole na kwa undani kwa dakika tano. Sasa unahitaji kuamka ghafla na kuanza monologue yako, ukimaanisha mtu wa kufikiria (kwa kutafakari kwako kwenye kioo, kwa picha ya mtu, kwa picha fulani). Fanya mazoezi ya ustadi huu kwenye hadithi hii. Sio muhimu sana ni nini unasema, jambo kuu ni jinsi, wakati unafikiria kila kifungu mapema. Unahitaji kuzungumza kwa sauti ya ujasiri, yenye sauti. Usisahau kutengeneza lafudhi na mapumziko ya semantic muhimu. Ikiwa ni lazima, usisite - tembea kwa hatua kubwa kuzunguka chumba na ujumlishe. Zoezi hili litatoa matokeo mazuri, hata ikiwa utafanya zoezi hili kwa dakika 30 tu. Mfano (ingawa hasi, lakini bado) ni Hitler, ambaye alikuwa akifanya mazoezi kila wakati. Mtu aliyefundishwa anaweza kuwa na athari ya kushangaza kwa umati wa watu.
Hatua ya 6
Na mwishowe, sheria chache za msingi za kukuza uwezo wako wa sumaku: • Lazima uwe na nguvu ya hamu - ujumbe wa kiroho ambao una nguvu ya kuvutia au ya kuchukiza.
• Sitawisha kujizuia na usiri kupitia mazoezi, kama vile wakati mtu amekuambia kitu na unachoka ili kumshirikisha mtu unayemjua, nyamaza. Hii hukuruhusu kuhifadhi nishati ambayo unaweza kupoteza ovyo ili kupata huruma au mamlaka machoni pa wengine.
• Ni muhimu kuwa na busara katika mawasiliano, kwa sababu kwa ukimya wako, unamlazimisha mwingiliano kutoa maoni yake. Maadamu utabaki kuwa siri kwake, utakuwa na nguvu.
• Na sasa jambo muhimu zaidi: epuka kuzungumza juu yako mwenyewe. Acha wengine wazungumze juu yako, lakini usitafute kujipendekeza na kuridhika na ubatili wako, kwa sababu wale ambao wanatafuta idhini ya wale walio karibu nao wanafanikiwa kidogo.
Kwa kufuata vidokezo hivi, na pia kufanya mazoezi hapo juu, hivi karibuni utapata kuwa kujistahi kwako, nguvu, na thamani yako inaongezeka.
