Saratani ni densi ya kihemko, ya moto na ya viungo. Ilianzia Ufaransa na kwa muda mrefu ilifanywa tu kwenye cabaret. Canan hiyo inaonyeshwa na harakati za nguvu kwa kasi ya haraka. Ikiwa unataka kufanya maisha kuwa nyepesi na ya kihemko zaidi, basi hakika unapaswa kufahamu densi hii.
Maagizo
Hatua ya 1
Kabla ya kufanya cancan, hakikisha kufanya seti ya mazoezi ya mwili ili kuuwasha mwili. Zingatia haswa misuli ya miguu na kunyoosha, kwa sababu vitu kuu vya densi ni swings na twine. Ikiwa huwezi kujivunia kubadilika, basi kwanza fanya bends mbele, ukijaribu kufikia sakafu. Kuketi na miguu imeenea pande, gusa kifua chako kwa njia ya magoti ya kulia na kushoto. Kuweka mgongo wako sawa, konda mbele na ufikie na paji la uso wako sakafuni.
Hatua ya 2
Tumia tabia yake katika cancan: mateke, kuruka, kuruka juu ya kichwa. Wakati wa uwasilishaji, ni kawaida kwa wacheza densi kuinua sketi zao, wakifunua miguu yao mizuri na kuonyesha nguo za ndani zenye kuvutia. Canan inaisha na twine mbili.
Hatua ya 3
Inaonekana ni wasichana tu wanaocheza, lakini mwanzoni hii sivyo. Kwa muda wa dakika nane, wacheza densi wanadhihaki watazamaji na soksi nyeusi za kudanganya na rangi nyekundu, wakinyanyua sketi zao zilizopindika zaidi na zaidi. Wanatupa miguu yao juu ya vichwa vyao. Hii inafuatiwa na chama fupi cha kiume. Mimbaji mmoja au wawili hupunguza wasichana kwa kuwapima kwa vitambaa vikali wakati wa kuinama kwa wacheza skirted. Mtu mrefu anaweza pia kushika kofia ya bakuli katika kiwango cha macho yake, na wasichana, mmoja baada ya mwingine kwenye kitambaa cha angani, na swing, hugusa kichwa cha kichwa na vidole vya viatu vyao.
Hatua ya 4
Tafuta muziki kwa ngoma yako. Kuna toni nyingi za cancan. Kipande kinapaswa kuwa cha kufurahisha, robo mbili kwa saizi. Muziki maarufu wa cancan uliundwa na Offenbach, na kwa kawaida kila mtu hucheza.
Hatua ya 5
Tafuta vazi kwa cancan. Sketi inapaswa kuwa laini sana, na ruffles na ruffles chini. Ruffles zaidi, pindo itaonekana zaidi wakati unainua. Katika densi, sketi hiyo karibu kila wakati itakuwa katika kiwango cha kichwa. Utashusha frills mara kwa mara na kuchukua tena, kwa hivyo petticoat inahitaji kushikamana na pindo, na kutengeneza nzima. Bodi yoyote ya mwili inafaa kama sweta, ambapo unahitaji kuingiza mifupa na vikombe vya matiti.
Hatua ya 6
Viatu vya densi vinahitaji kuchaguliwa kwa uangalifu sana. Mfano maalum tata unafanywa kwa cankaners halisi. Ili kuzuia nyayo kuteleza wakati wa pirouettes, safu nyembamba ya mpira hutiwa gundi kwao. Visigino vimetengenezwa nene na vimeimarika, vimepigwa kwa ngozi ya nguruwe, lakini kama wachezaji hawawezi kuumizana au kushika viatu vyao kwenye nguo zao. Viatu vya saratani ni vya kudumu sana, lakini licha ya hii, hazitoshi kwa muda mrefu. Visigino vimegawanyika tu kutoka kwa mzigo.
Hatua ya 7
Jitayarishe kihisia kwa densi. Hakuna kitakachofufua cancan kama hali yako ya ndani ya kucheza na ya bure. Miguu myembamba ni muhimu, lakini haiba ya wachezaji, shauku na ujasiri huchukua jukumu kubwa zaidi kwenye cancan. Vinginevyo, hautaweza kuwasha umati.
