Mtindo wa "roboti" ni moja kwa moja, harakati za kutamka, wakati kutengwa kamili kwa jamaa moja ya pamoja na nyingine kunazingatiwa, na pia urekebishaji. Kwa hali yake safi, mwelekeo huu katika nyakati za kisasa ni nadra sana, hata hivyo, vitu vya densi hii ni maarufu sana katika vilabu, kwenye sherehe, jukwaani, mitaani.
Maagizo
Hatua ya 1
Jaribu kugawanya mwili wako katika sehemu: mkono, kiwiko, bega, kichwa.
Hatua ya 2
Ifuatayo, jifikirie kama kibaraka, fikiria kwamba uzi umefungwa kwa kila sehemu ya mwili wako.
Hatua ya 3
Fikiria kana kwamba kiwiko chako kimevutwa na kamba. Chagua na kisha acha harakati. Ghafla, uzi kutoka kwenye kiwiko ulivutwa pembeni, halafu - bega juu. Fikiria maumbo haya na viungo tofauti. Kutoka mbali, harakati hizi zinaweza kufanana na pantomime. Jambo kuu ni kujaribu kufanya harakati zote katika sehemu ndogo kwa safu moja kwa moja, na sio kufanya trajectories ngumu kwa wakati mmoja.
Hatua ya 4
Ili kuchukua jukumu bora zaidi, jifikirie kama roboti, haswa kama inavyoonyeshwa kwenye katuni za Kijapani. Viungo vya roboti kama hiyo vimefungwa kwenye bawaba, na kila harakati ni harakati ya kiungo karibu na mhimili wake. Kwa mfano, ikiwa mwanzoni unafanya harakati na brashi, basi katika "pas" inayofuata mkono unabaki katika nafasi iliyowekwa, na bega "bawaba" tayari inafanya kazi.
Hatua ya 5
Jaribu kujumuisha harakati za mguu sambamba na sakafu, viwiliwili vya mwili, kugeuza kichwa, na harakati zingine ambazo bado unahisi kama kufanya. Zingatia sana Ukuu wake Mkubwa. Athari nzima ya densi yako itategemea, pamoja na hiyo itakusaidia wakati wa kujifunza mitindo mingine ya densi. Kuna njia nyingi za kurekebisha viungo tofauti, lakini muhimu zaidi ni urekebishaji wa bega na kiwiko.
Hatua ya 6
Unahitaji kufundisha urekebishaji wa bega kama ifuatavyo: weka miguu yako kwa upana wa bega na punguza sana mabega yako chini.
Hatua ya 7
Na kisha uilete juu. Wakati huo huo, mwili unabaki bila kusonga kabisa.
Hatua ya 8
Jaribu kuweka mabega yako chini.
Hatua ya 9
Fundisha urekebishaji wa viwiko hivi: punguza mikono yako na fikiria kuwa unavutwa kwenye kamba na kiwiko, kiwiko kinainuka.
Hatua ya 10
Kisha ghafla acha harakati na ukae katika nafasi hii kwa muda.
Hatua ya 11
Rudia harakati mara kwa mara, kwa sababu wanakamata, kutoa hali ya neema na furaha!
