Kupiga mpira pia huitwa freestyle. Kwa mtazamo wa kwanza, hii ni hobi ngumu, haswa ikiwa unatazama wataalamu wa kweli ambao wanaweza kufanya miujiza halisi na mpira. Lakini kujifunza jinsi ya kupiga mpira, ingawa sio kwa ustadi, bado inawezekana. Jambo kuu hapa ni ujuzi wa sheria za msingi za freestyle na uthabiti wa mafunzo. Kujua sheria za kimsingi, hivi karibuni utajifunza jinsi ya kupiga mpira kwa usahihi na uzuri.
Maagizo
Hatua ya 1
Chagua viatu vizuri zaidi kabla ya kuanza mazoezi yako. Urahisi inahusu saizi yake. Haipaswi kuzunguka kwenye mguu wake au, kinyume chake, kaza miguu yake. Mara tu unapopata kiatu kamili cha freestyle, vaa tu katika mazoezi yako. Ikiwa viatu vyako upenda vimechoka, jaribu kununua vile vile.
Hatua ya 2
Ni bora kutumia mpira wa mpira tu kwa kujaza. Jipatie mahali pa kudumu kwa mafunzo yako ya kupiga. Unaweza kuvutia marafiki wako ambao wanashiriki masilahi yako - itakuwa ya kufurahisha zaidi kufundisha. Kwa kuongeza, matokeo bora, kulingana na mazoezi, yanapatikana katika kampuni.
Hatua ya 3
Sasa unaweza kwenda moja kwa moja kwenye mafunzo. Endeleza ustadi wa miguu yote miwili kwa wakati mmoja, hata ikiwa unaanza na mazoezi ambayo hufanywa na mguu mmoja. Unapoboresha ustadi wako, utagundua mbinu na ujanja zaidi na ngumu na mpira.
Hatua ya 4
Jifunze kudumisha usawa wa jumla wa mwili, kwani hila nyingi zinahitaji kubadilika vizuri na uratibu wa harakati. Jaribu kutazama jinsi mpira unavyosogea wakati unagonga, ili ujifunze jinsi ya kuelewa trajectory yake. Na pia jaribu kupiga kituo halisi cha mpira kila wakati. Ikiwa kitu hakifanyi kazi mara moja, usijali - stadi hizi zote zitakuja katika mchakato wa mafunzo.
Hatua ya 5
Hiyo ndiyo yote kuna kujua kuhusu kupiga mpira. Na kwa ujanja gani wa kuanza na jinsi ya kuzifanya, hii ni suala la nakala zaidi ya moja. Kwa kuongezea, kila mtu hufundisha kwa njia yake mwenyewe na hutumia hila anazozipenda kama msingi.
