Jinsi ya kutumia wikendi yako kikamilifu? Wikendi inayofaa zaidi ni wakati mtu hafanyi kazi.
Kama sheria, wakati watu wanaanza kufanya kazi, wikendi zao zinaonekana kama hii: wanataka kufanya mengi na kuwa katika wakati, lakini hawafanyi kidogo au hawafanyi chochote. Watu wengi wana burudani wanazopenda, lakini wazo la kwamba lazima wafanye kitu linawazuia kufanya kile wanachopenda.
Kwa hivyo, jambo la kwanza kuanza na kuichukua kama sheria - unapaswa kupumzika wikendi. Unahitaji kuamua haswa ni siku gani unachukua kupumzika, na hairuhusu kufanya kila kitu ambacho kwa namna fulani kinahusiana na kufanya kazi. Ikiwa utasoma kitabu, basi unapaswa kuchukua tu ya kupendeza na ya kufurahisha. Wakati mwingine unataka kumaliza kazi nyumbani ili uwe na wakati wa kufanya kila kitu. Usikubali kufanya hivyo chini ya hali yoyote - kwa sababu ya ufanisi mdogo. Unapogundua kuwa kesho ni siku ya kupumzika na hauitaji kufanya chochote, siku iliyopita itatoa matokeo bora kuliko wikendi iliyopangwa. Ikiwa unaamua kufanya kazi - basi fanya kazi, ikiwa umepanga kupumzika - unahitaji kupumzika! Kwa mfano, Jumamosi inaweza kujitolea kusuluhisha maswala ya kibinafsi: kwenda dukani, kusafisha nyumba, ukarabati, n.k. Walakini, wakati mwingine lazima upumzike Jumamosi - wakati wageni au jamaa wa karibu wanasimama. Kisha Jumamosi unaweza kupumzika kwa kiwango cha juu, na Jumapili unaweza kufanya kazi kidogo.
Je! Unataka kutumiaje wikendi yako? Inafaa kuzingatia kile ulichokuwa ukikosa wikendi iliyopita au kile ambacho hakikuwa cha lazima. Unda likizo bora kwako mwenyewe, leta kila kitu ambacho ungependa kufanya - kutembea na marafiki na watoto, kwenda kwenye sinema na ukumbi wa michezo, ukitumia wakati kucheza mchezo upendao - kila kitu unachokipenda sana na kile ambacho umekosa kila wakati. Kwa kupanga mzigo wako wa kazi na wikendi, utapata wakati zaidi wa bure. Kwa hivyo utajiingiza kabisa katika mchakato wa kupumzika, ukiamua nini na lini utafanya.
Tunakupa chaguzi kadhaa za kupumzika vizuri baada ya wiki ya kufanya kazi:
- Tazama sinema siku nzima ukiwa umelala kitandani. Hii haiwezi kuitwa uvivu, kwa kweli utapata raha, kwa hivyo siku inayofuata hautataka kukaa tena.
- Pamoja na marafiki, unaweza kutembelea barabara ya Bowling au mteremko wa ski (snej.com), tumia wakati kikamilifu, na mawazo ya kazi hayatakusumbua.
- Makumbusho au maonyesho ni fursa nzuri ya kupumzika roho yako, kuwasiliana na kipande cha sanaa na kuimarisha ujuzi wako.
- Jambo muhimu zaidi mwishoni mwa wiki ni kupata usingizi wa kutosha, kuruhusu kulala angalau hadi wakati wa chakula cha mchana, na kisha ufanye kitu ambacho haujafanya kwa muda mrefu, au kile ulichopenda kufanya katika utoto, labda ni skate? Kweli, mzuri, nenda kwenye uwanja wa kuteleza na ualike marafiki zaidi na wewe.
- Wakati wa jioni, unaweza kwenda kwenye sinema au baa, kupumzika kidogo wakati una mazungumzo ya dhati na marafiki.
Vidokezo hivi ni muhimu sana kwa wale ambao hutumia muda mwingi kazini na kupumzika kidogo. Mara nyingi hufanyika kwamba kuna kazi nyingi sana kwamba hakuna wakati kabisa wa kufikia malengo ya maisha. Maisha yenye furaha na yenye usawa huonyesha uwepo wa burudani, kazi, na kupumzika vizuri, na mawasiliano ya kila wakati na marafiki na familia, na maendeleo ya kibinafsi na afya. Ikiwa hauelewi kwa nini huna wakati wa bure, jifunze kuipanga kwa usahihi.
