Kupiga mbizi ni sanaa ya kupiga mbizi na vifaa maalum. Inatoa diver na usambazaji wa uhuru wa hewa ambayo inaruhusu kupumua kutoka dakika kadhaa hadi masaa kadhaa. Hivi karibuni, kupiga mbizi imekuwa kupatikana zaidi, ambayo imefanya shughuli hii kuwa moja ya maarufu zaidi kati ya watalii na watu wa kawaida.
Jinsi ya kujiandaa kwa kupiga mbizi? Zoezi la moyo na misuli mingine
Kuwa diver halisi, inahitajika kuanza masomo kwenye programu ambayo itaruhusu siku zijazo sio tu kuimarisha misuli, bali pia afya. Ili kufanya hivyo, unaweza kukimbia na kuruka kamba, na pia kuogelea kwenye dimbwi au kwenye maji wazi. Yote hii itafundisha misuli ya moyo na viungo vya kupumua.
Ni muhimu kufundisha uvumilivu wako mwenyewe. Ni muhimu ili usiwe na hofu baadaye ikiwa kuna hali isiyoweza kutabirika chini ya bahari. Watu ambao kweli wanataka kujifunza kupiga mbizi wanahitaji kukumbuka mara moja na kwa wote: utulivu ni sifa ya lazima ya tabia ya mpiga mbizi!
Jinsi ya kuwa diver? Kozi za mafunzo
Mzamiaji wa baadaye anahitaji kupitia kozi maalum za maandalizi, wakati ambapo atajifunza jinsi ya kupiga mbizi vizuri chini ya maji. Ili kufanya hivyo, unahitaji kupata kilabu ambacho mafunzo yanayofaa hufanywa. Kwenye kozi za mafunzo, mtu hujifunza jinsi ya kuweka vizuri vifaa vya diver (vifaa vya kupiga mbizi), jinsi ya kupumua vizuri kwa vifaa vya scuba na jinsi ya kuishi chini ya mwili fulani wa maji (ziwa, bahari, bahari).
Mafunzo ya kupiga mbizi, kama nyingine yoyote, imegawanywa katika sehemu mbili - nadharia na vitendo. Dereva wa baadaye anapokea maarifa ya kinadharia kwenye dawati na pwani, na maarifa ya vitendo katika dimbwi au kwenye maji wazi. Ikumbukwe kwamba nadharia ya kozi ya mafunzo inakaguliwa na mkufunzi kwa kiwango kamili. Bila hiyo, hawataruhusiwa kupiga mbizi.
Maandalizi ya kupiga mbizi. Tafuta vifaa
Kocha anapaswa kumshauri mtembezi wa siku zijazo, ambaye amefaulu vizuri mitihani ya mafunzo, ambapo ni bora kwake kuchukua vifaa vya scuba: katika duka au mahali pa kukodisha. Kupata vifaa ni hatua muhimu zaidi katika utayarishaji wa kupiga mbizi. Ukweli ni kwamba suti hiyo inapaswa kuchaguliwa kwa usahihi iwezekanavyo kwa saizi, kwani ndio iliyoundwa iliyoundwa kulinda diver kutoka kwa hypothermia wakati wa kupiga mbizi. Ikiwa suti ni kubwa sana, basi hypothermia haiwezi kuepukwa, na ikiwa ni ndogo sana, basi harakati za wazamiaji zitapungua.
Vifaa kamili vya diver vina vifaa vya scuba, kinyago, mapezi, kinga. Inahitajika kukusanya seti kamili ya vifaa hivi rahisi. Vinginevyo, kuzamishwa ndani ya maji itakuwa haiwezekani.
Njia ya mafanikio
Wakati mafunzo, kozi za mafunzo, mitihani na ununuzi wa vifaa vimekwisha, wakati wa kushangaza na wa kushangaza unakuja - kupiga mbizi halisi! Mwanzoni, jambo muhimu zaidi ni kufuata wazi maagizo na maagizo ya mkufunzi. Hii itamruhusu mzamiaji asiye na uzoefu asivunjike njiani na kuona kile watu wengine hawaoni: bahari na siri zake, mafumbo na uzuri. Wakati njia hii pia imepitishwa, basi amateur wa jana anakuwa mzamiaji mtaalamu!
Kwa kushangaza, kupiga mbizi imekuwa mchezo maarufu katika miaka ya hivi karibuni, na kuvutia watu zaidi na zaidi. Kupiga mbizi ni mchezo wa kweli wa kufundisha na mzuri kwa kila mtu ambaye anajua jinsi ya kupiga mbizi na kuogelea! Inakuwezesha kupata nguvu ya adrenaline na vivacity.
