Burudani au wakati wa bure … Ni mara ngapi watu wanalalamika kuwa hawana ya kutosha, na mwishowe inapoonekana, hawajui cha kufanya nayo. Kama matokeo, wikendi au hata likizo hupita, na mtu anajuta kwamba wakati umepotea.
Wakati wa bure, kama wakati wa kufanya kazi, bado ni bora kupanga. Halafu hakutakuwa na hisia za masaa ya kupoteza na hata siku. Kwa kweli, jaribu ni kubwa kulala kitandani, kutafakari kupitia magazeti, kutazama safu ya Runinga, au kukaa kwenye kompyuta, kucheza michezo au kuhamia kutoka kwa tovuti hadi tovuti, kutoka jamii moja kwenda nyingine. Na kama matokeo - kutoridhika tena na masaa ya kupita bila kujua, na hata maumivu ya kichwa kuanza. Wakati huo huo, pamoja na TV na kompyuta, hawa "wauaji wa wakati", kuna shughuli nyingi muhimu, za kufurahisha na za kufurahisha.
Hobby
Ni ngumu kupata mtu ambaye, pamoja na kazi yake kuu, hangependa aina fulani ya biashara "kwa roho." Hii inaweza kuwa kazi za mikono, bustani na kilimo cha bustani (sio kwa sababu ya kujipatia chakula, lakini kwa sababu ya raha), ubunifu wa kisanii na fasihi, kucheza vyombo vya muziki, na mengi zaidi.
Na wacha matokeo ya masomo haya yathaminiwe tu na watu wa karibu, wakati uliotumiwa kwenye hobby sio "wa bure". Kujishughulisha na ubunifu, akiona matokeo ya kazi yake, mtu huhisi umuhimu wake, anafurahi kuwa anaweza kuunda, ingawa ni ya kawaida, lakini yeye mwenyewe, kito cha kibinafsi.
Kwa kuongezea, shughuli za kupendeza hutuliza mfumo wa neva, hukuruhusu kupanua mzunguko wako wa kijamii, jifunze ustadi mpya na uitumie kwa mazoezi.
Michezo na mazoezi ya mwili
Njia nzuri ya kutumia wakati wako wa burudani ni kutumia wakati wako kwa mwili wako. Na sio lazima iwe mazoezi magumu kwenye mazoezi. Unaweza kupata hobby ya michezo kwa roho yako, kulingana na uwezo wako na kwa nguvu zako. Kuogelea kwenye dimbwi, kukimbia kwenye hewa safi, mazoea ya mwili, na hata kucheza - aina zote za mazoezi ya mwili zitampa mwili afya, na mfumo wa neva - kupumzika.
Anatembea katika hewa ya wazi
Mawasiliano na maumbile, na ulimwengu unaotuzunguka - ni mtu gani wa kisasa anayekosa hii! Na sio lazima kabisa kwenda mahali ambapo mguu wa mtu aliye na mkoba kwenye mabega yake haujaenda - ingawa kwanini? Kutembea nusu saa katika bustani au barabara ya kijani kibichi pia itakuwa muhimu sana. Chukua muda wako, tembea, angalia angani na matawi ya miti, angalia shomoro wakiogesha kwenye kidimbwi, jisikie upepo kwenye ngozi yako …
Jambo kuu hapa sio kujaribu kuchanganya matembezi na safari ya ununuzi au kusafiri kwenda kazini. Ni muhimu sio kukimbilia hapa, kupata raha kubwa kutoka kwa mchakato yenyewe, bila kuvurugwa na maisha ya kila siku.
Mawasiliano na wapendwa
Kwa bahati mbaya, mikutano rahisi ya ana kwa ana katika ulimwengu wa kisasa inazidi kugeuka kuwa ndege halisi: kupiga simu jamaa na marafiki, kuzungumza nao kwenye Skype au kwenye mtandao wa kijamii - inaonekana kwamba hii ndio kiwango cha juu ambacho mtu wa kisasa anaweza kumudu. Lakini mawasiliano dhahiri hayawezi kulinganishwa na mawasiliano ya moja kwa moja, unapoona macho ya mwingiliano, jisikie nguvu yake na umpe joto lako. Hata kama mikutano hiyo haifanyiki kila siku au hata mara moja kwa wiki, inapaswa kuwa!
Hisia maalum hutoka kwa michezo, shughuli, kuzungumza tu na watoto. Wacha waishi na wazazi wao katika nyumba moja, lakini sio kila wakati vizazi vikubwa na vijana wana sababu na wakati wa kufanya kitu pamoja, na ni bure kabisa. Kutoa angalau masaa kadhaa kwa mwana au binti, mtu mzima anajifunza kuelewa vizuri mtoto wake, huwa kwake sio mtu tu ambaye anawajibika kwake na humpa ya lazima, lakini pia rafiki mwenzake, mzoefu zaidi, lakini kwa kitu chenye uwezo na jifunze kutoka kwa mtoto.
