Bunny hop ni sehemu ya baiskeli ya majaribio - nidhamu ya baiskeli ya mlima ambayo inajumuisha kushinda vizuizi kwenye baiskeli. Bunny hop (bunny hop) inatafsiriwa kutoka Kiingereza kama "bunny kuruka" na ni kuruka juu ya baiskeli kutoka kwa kuongeza kasi bila kupotosha pedals.
Ni muhimu
- - Baiskeli ya mlima;
- - kofia ya chuma na kinga ya baiskeli.
Maagizo
Hatua ya 1
Jihadharini na usalama wako kabla ya kuanza mazoezi. Kuruka juu ya baiskeli ya mlima kunaweza kujeruhiwa vibaya. Hakikisha baiskeli yako iko katika hali nzuri ya kufanya kazi. Hakikisha kuvaa kofia ya chuma, kinga ya baiskeli, pedi za kiwiko na pedi za magoti. Kwa kweli, unapaswa kuanza mafunzo kwa kuruka kikwazo cha kufikiria.
Hatua ya 2
Chukua nafasi ya kuanza kwa kuruka. Baada ya kuharakisha, songa mbele. Weka miguu yako juu ya kanyagio, lakini usizungushe.
Hatua ya 3
Pinda mbele kidogo kabla ya kuruka, ukihamisha uzito wako wa mwili kwenye gurudumu la mbele. Hakuna miongozo maalum kuhusu wakati wa kuanza kuruka. Kama kanuni, juu ya kikwazo, mapema unahitaji kuingia kwenye hop ya bunny. Walakini, inategemea sana uzito wa mpanda farasi, kasi ya kuongeza kasi, mfano wa baiskeli na mbinu ya kuruka ya mtu binafsi.
Hatua ya 4
Dash kuruka. Shift uzito wako nyuma kwa kuvuta vipini kuelekea mwili wako. Ili kufanya hivyo, nyoosha mwili wako wote kwa kasi. Unyoosha miguu yako kwa wakati mmoja. Harakati hii ni kama kuruka kawaida. Zuia magurudumu kwa kupiga miguu nyuma. Urefu wa hop ya bunny inategemea nguvu ya jerk.
Hatua ya 5
Wakati baiskeli iko chini, anza kupiga magoti. Usiruhusu usukani ushuke, endelea kuuvuta kuelekea kwako. Unapopiga magoti zaidi, gurudumu la mbele litaenda juu.
Hatua ya 6
Ardhi bila kutolewa kwa breki, vinginevyo hautaepuka kuanguka. Msimamo wako wakati wa kutua unapaswa kuwa kama ifuatavyo: miguu imeinama kadri inavyowezekana, mikono imenyooka, mwili umenyooshwa nyuma pamoja na baiskeli. Karibu umeketi kwenye gurudumu la nyuma.
Hatua ya 7
Katika toleo la kawaida la bunny hop, kaa kwenye gurudumu la nyuma. Baada ya kugusa ardhi, bado shikilia breki. Weka miguu yako kwa miguu sawa. Shikilia usukani na viwiko vyako vimeinama kwa pembe ya digrii 90. Weka usawa wako kwa muda kwa kufanya anaruka ndogo kwenye gurudumu la nyuma. Kisha punguza baiskeli na uendelee kuendesha.
