Kwa bahati mbaya, katika wakati wetu kuna wachawi kadhaa wa kweli, wengi hujifanya kuwa wajuzi kwa madhumuni ya faida ya mali. Kwa hivyo, angalau kutoka kwa mtazamo wa vitendo, itakuwa nzuri ikiwa watu wenyewe wataendeleza uwezo wao - kwa mfano. Katika nakala hii, tutaangalia njia kadhaa za kukuza hisia yako ya sita.
Maagizo
Hatua ya 1
Wacha tuanze na njia inayoitwa "kazi ya macho". Ili kufanya hivyo, chagua mahali pazuri kwako mwenyewe ambapo hakuna mtu atakayekusumbua. Ili kuhakikisha kuwa hakuna kinachokukosesha kutoka kwa mchakato, zima simu yako na vizuizi vingine. Zima taa ndani ya chumba au unda taa hafifu. Sasa lala kitandani au kaa kwenye kiti chako unachokipenda, ni kipi kinachofaa kwako, na kisha funga macho yako. Macho yako yakiwa yamefungwa, jaribu kuyaangalia kadiri inavyowezekana, kisha chini kwa njia ile ile. Zoezi hili linapaswa kufanywa mara 15-20 bila mafadhaiko mengi. Sasa tunafanya vivyo hivyo kushoto na kulia.
Hatua ya 2
Ifuatayo, tunaelezea duara na macho yetu, tukizungusha mboni za macho saa moja kwa moja, na kisha dhidi yake. Sasa tunaangalia mbele moja kwa moja; kisha katikati - katikati ya kichwa chako; na kwa kumalizia - tunaangalia nyuma. Baada ya kumaliza vitendo hivi vyote, unahitaji kuwa na macho yako yaliyofungwa kwa muda, kuhisi mwili wako wote. Mazoezi haya ni bora kufanywa mapema asubuhi. Shukrani kwa utekelezaji wao sahihi, mkoa wako wa ubongo katika mkoa wa "jicho la tatu" hupokea massage bora, ambayo ni muhimu kwa ukuzaji wa ujinga. Kwa kweli, mazoezi haya yanahitaji kuwa kila wakati, au angalau mara kwa mara, ili kukuza "jicho lako la tatu".
Hatua ya 3
Sasa hebu tuendelee kwa njia ya kukuza zawadi ya ujamaa na msaada wa kupiga picha. Utahitaji picha ya mtu unayemjua. Weka picha kwenye meza mbele yako na anza kumtazama mtu huyo kwa undani. Funga macho yako mara kwa mara na kuibua picha yake tena, na kwa kina ni bora. Yote hii inapaswa kufanywa bila shida, katika hali ya utulivu. Kisha pata nafasi nzuri na, ukiegemea nyuma, funga macho yako. Jiulize swali juu ya mtu huyu ambalo ungependa jibu. Kisha sikiliza sauti yako ya ndani (maono ya ndani), inakuambia nini. Unahitaji kufanya zoezi hilo kwa siku kadhaa, ukilipa muda wa nusu saa. Baada ya hapo, unahitaji kukutana na mtu huyu na kuzungumza naye juu ya hafla za hivi karibuni wakati huu. Linganisha majibu yako na matukio ambayo rafiki yako atakuambia.
Hatua ya 4
Njia inayofuata inaitwa "kwa njia ya ujanja." Historia yake inarudi karne kadhaa, na kwa msaada wake iliwezekana "kuona" siri zilizofichwa kutoka kwa macho yetu ya mwili. Kwa mfano, tafuta kilichokuwa ndani ya vitu vyovyote. Ili kufanya zoezi hili, unahitaji kukaa kwenye kiti. Kwa kuongeza, unahitaji kuwa na ukuta mbele yako kwa urefu wa mkono ambao utakuwa ukiangalia. Pumzika na uzingatia mawazo yako juu ya hatua kidogo juu ya kiwango cha macho yako. Hapa ndipo eneo ambalo "jicho la tatu" linapatikana. Unahitaji kutazama bila kupepesa kwa karibu dakika 20. Ifuatayo, angalia ukuta na macho yaliyotazama kabisa, kana kwamba unaiona ikiwa na ukungu. Mwangalie kwa dakika 20. Na kisha unahitaji "kuona" hatua hiyo hiyo, lakini tu nyuma ya ukuta, kana kwamba unapitia na kupita. Hii pia inachukua dakika 20. Zoezi hili lifanyike kila siku.
Hatua ya 5
Kufanya mazoezi ya ukuzaji wa ujanja kunapanua ufahamu wako na kukusaidia kupata njia zisizo za kawaida kutoka kwa hali ya shida.
