Katika maisha yake yote, mtu huathiriwa na nguvu nyingi. Anaishi Duniani na hubadilishana mawazo yake, nguvu zake na ulimwengu. Kulingana na sheria za fizikia, tunajua kuwa nishati haionekani kutoka mahali popote na haiendi popote. Ndio sababu, kila mawazo yetu, kila kitendo chetu na kila neno letu lina athari katika Ulimwengu.
Maagizo
Hatua ya 1
Uwezo wa kawaida haupewi watu kama hivyo. Kabla ya kuzipata, unahitaji kuzistahili, Ulimwengu lazima uwape. Wengine hupata uwezo wa kawaida kutoka kuzaliwa, mtu hupata kitu cha kushangaza maishani mwao, na uwezo huonekana peke yao. Kwa kweli, kila mtu ana uwezo wa kawaida, anahitaji tu kukuza.
Hatua ya 2
Kuendeleza uwezo wa kawaida ndani yako mwenyewe, unahitaji kufanya mazoezi maalum ili kuongeza uwanja wa nishati. Funga macho yako, pumzika na ujisikie joto katika mwili wako. Zingatia mahali pa joto na baridi zaidi. Sasa jaribu kupasha joto sehemu ya mwili kwa nguvu ya akili yako. Ni vizuri sana kufanya zoezi hili katika eneo lisilo na joto kali au nje wakati una baridi. Mara tu unapoweza kupasha mwili joto na nguvu ya mawazo, endelea kwa zoezi la pili.
Hatua ya 3
Funga macho yako, jisikie mwili wako, kila chembe, kila neva, kila misuli. Sehemu zingine za mwili wako zina wasiwasi. Kazi yako ni kuchuja maeneo haya hata zaidi, na kisha kupumzika. Jambo la zoezi hili ni kukufundisha kupumzika mwili wako kabisa. Bila hii, hautaweza kutoa nishati kutoka kwako ambayo inaonyesha uwezo wa kawaida.
Hatua ya 4
Sasa unahitaji kukaa kwa raha au kusimama. Sugua mitende yako, mikono, vidole vizuri ili ziwe moto. Weka kiganja chako cha kushoto kwenye mkia wako wa mkia, kulia juu yake. Zingatia nguvu zako zote za akili mikononi mwako, na kaa hivyo mpaka uhisi kusisimua na joto kwenye mkia wako wa mkia. Hii ni nguvu yako ya maisha. Kwa nguvu hii, unaweza kujiponya kwanza, halafu watu wengine. Pumua polepole, kwa undani, usiondoe mikono yako kutoka kwenye mkia wa mkia, fikiria jinsi pulsation inavyozidi, inakuwa ya joto, nguvu inakua. Halafu nishati hii hukusanywa katika kitambaa na unaipeleka kwa chombo kinachohitaji matibabu. Kadri unavyofanya zoezi hili mara nyingi, nguvu za maisha yako zina nguvu, uwezo wako utakuwa.
Hatua ya 5
Ondoa maneno yote hasi, mawazo na hisia. Ikiwa unataka kukuza uwezo wa kawaida, huwezi tena kuwasiliana na watu hasi - "watakula" nguvu zako.
Hatua ya 6
Hakikisha kujifunza kutafakari. ndiye atakusaidia kuelewa mwili wako, jifunze kudhibiti nguvu zako.
Hatua ya 7
Toa tabia zote mbaya, pamoja na kula kupita kiasi. Epuka bidhaa za nyama kwa ujumla au sehemu. Sasa umezuiliwa kutoka kwa chochote kinachoweza kudhuru afya yako na hubeba nguvu hasi.
Hatua ya 8
Ongeza kiwango cha ukuaji wako wa mwili. Weka viungo vyako na mgongo kubadilika. Mgongo ndio msingi ambao hufanya nguvu za ulimwengu.
Hatua ya 9
Jitumbukize, mawazo yako, hisia, hisia. Kiwango cha chini cha mazungumzo ya uvivu, kiwango cha chini cha kupoteza muda. Kusahau kutazama TV usiku kucha! Jitoe kutafakari na uboreshaji wa akili na mwili wako.
