Jinsi Ya Kuondoa Ghorofa Ya Uzembe

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kuondoa Ghorofa Ya Uzembe
Jinsi Ya Kuondoa Ghorofa Ya Uzembe

Video: Jinsi Ya Kuondoa Ghorofa Ya Uzembe

Video: Jinsi Ya Kuondoa Ghorofa Ya Uzembe
Video: DK 12 za mazoezi ya KUPUNGUZA TUMBO na kuondoa nyama uzembe.(hamna kupumzika) 2024, Mei
Anonim

Ikiwa wakati fulani utagundua ghafla kuwa ni ngumu kwako kurudi nyumbani, unakandamizwa na mawazo maumivu na hisia mbaya, usikimbilie kulaumu kila kitu juu ya uchovu. Baada ya yote, msafiri aliyechoka ambaye anafikia patakatifu hupata amani na utulivu, licha ya ugumu wote wa safari yake. Nyumba yetu imejaa nguvu zetu za asili kadiri inavyowezekana na inaakisi ulimwengu wa ndani wa wakaazi wake.

mshumaa
mshumaa

Maagizo

Hatua ya 1

Kwa kuwa inadhaniwa kuwa msingi wa udhihirisho wote, mafadhaiko yetu na mivutano hukaa ndani ya kuta za ghorofa, na polepole huunda mazingira mazito ndani yake. Ili kurejesha usawa na maelewano, unahitaji tu kusafisha nafasi yako ya nishati.

Hatua ya 2

Kuna njia kadhaa rahisi, lakini zenye ufanisi, kulingana na kanuni moja - kuanzishwa kwa kitu cha wema (kwani kama huvutia kama). Ya kwanza, na ya kawaida kabisa, ni kukaribisha kuhani, ambaye kuonekana kwake kiroho na kimaadili kunaleta heshima na unyenyekevu ndani yako.

Hatua ya 3

Ya pili ni kufanya utaratibu mzima mwenyewe. Ili kufanya hivyo, utahitaji mishumaa ya kanisa la nta, ufahamu wa sala moja ("Baba yetu", "Theotokos"), glasi ya chumvi na nyumba iliyosafishwa.

Hatua ya 4

Washa mishumaa mitatu, weka pamoja, na funika chini na karatasi kwa sura ya kola iliyofurahisha ili kuweka nta mbali na mkono wako.

Hatua ya 5

Simama kwenye mlango wa mbele, weka glasi ya chumvi mbele yake na, ukianza kusoma sala, zunguka nyumba nzima kutoka nyumba kwa mlango kwa mwelekeo wa saa. Mishumaa inaweza kupasuka, kunyunyizia nta, moshi au kwenda nje, kuwa mwangalifu na moto wazi na kubeba kiberiti au nyepesi na wewe, ikiwa tu. Soma sala hiyo mfululizo hadi utakapomaliza kutembea.

Hatua ya 6

Kisha ondoa karatasi na uweke mishumaa kwenye glasi ya chumvi, wacha iwake.

Hatua ya 7

Kisha kukusanya zilizobaki kwenye begi na uondoe nje ya nyumba hadi kwenye takataka au uizike mahali visivyo vya kibinadamu. Pia, badala ya moto, unaweza kutumia maji ya Epiphany na hofu iliyobarikiwa.

Hatua ya 8

Lakini kumbuka kuwa mahali patakatifu kamwe huwa tupu, na ikiwa hautaijaza na nguvu nzuri, zile "mbaya" zitakuja zenyewe.

Ilipendekeza: