Plastiki ya ukanda ni moja ya mitindo ya kisasa katika densi ambayo inafurahiya umaarufu thabiti nchini Urusi. Inakuwezesha kuonyesha ubinafsi wako na uhuru wa kujieleza. Masomo ya plastiki ni ya faida isiyo na shaka kwa mwanamke: humfundisha kuhisi mwili wake na kujielezea. Pia, ukanda wa plastiki unaboresha afya ya jumla, husaidia kupoteza paundi za ziada na kaza misuli.
Ukanda wa plastiki ni aina fulani ya aerobics ambayo inaiga densi ya kupendeza. Ngoma hii imejazwa kwa ukingo na ujamaa: ni laini, ya plastiki na ya kupendeza. Mwanamke anayecheza hucheza na vidokezo, kama ilivyokuwa, lakini huwa haingii kwenye makali ya adabu. Usichanganye plastiki ya kuvua na kujivua - ngoma zote hizi zina malengo tofauti kabisa. Plastiki ya ukanda inafundisha kubadilisha na kubadilisha picha zingine, inafundisha kujaribu majukumu na vinyago vipya, inafundisha utulivu ambao mwanamke haupatii katika maisha ya kila siku.
Kulingana na wataalamu, kusoma sanaa ya ukanda wa plastiki husaidia wanawake wengine kuondoa unyogovu wa msimu na inaboresha ustawi wao kwa jumla.
Wanawake wanaojishughulisha na plastiki ya kupakuliwa hupata faida zisizo na shaka kutoka kwa masomo: hupata kujiamini na uwezo wao, huongeza kujithamini, huvutia macho ya shauku ya kiume kwao, huwafanya wajiamini. Harakati za plastiki zilizopigwa ni, kwa kweli, za kushangaza na za kushangaza, husaidia mwanamke kushinda shida zake, kuondoa vifungo kadhaa vya ndani, nk. Wanasaikolojia wanasema kwamba ukanda wa plastiki husaidia wanawake wengi kuondokana na hofu na wasiwasi wowote wa ndani, kuondoa aibu nyingi, kuamsha nguvu iliyofichwa na kugundua fursa kadhaa.
Sanaa ya plastiki ya strip husaidia kuimarisha kinga na kumlinda mwanamke kutokana na magonjwa fulani ya kupumua (mafua, ARVI, ARI). Kwa kuwa densi inachanganya vitu vya mazoezi na mazoezi ya viungo, mazoezi ya mwili wakati wa plastiki ya ukanda yanaweza kuchukua nafasi ya mafunzo kamili ya nguvu na kukimbia. Lakini tu ikiwa unafanya mara kwa mara! Ukweli ni kwamba densi inajumuisha vikundi vingi vya misuli, ambayo haiwezi lakini kuathiri upotezaji wa pauni za ziada na malezi ya sura nzuri. Plastiki za kawaida hutengeneza ngozi na misuli kuwa sawa. Kwa kuongezea, ukanda wa plastiki unafundisha mwanamke kuhisi mdundo na muziki, ahisi mwili wake na, kwa kweli, apigane na cellulite.
Ukanda wa plastiki husaidia mwanamke kuboresha utendaji wa moyo wake na mishipa ya damu na husaidia kurekebisha shinikizo la damu. Hii, kwa upande wake, huongeza afya ya mfumo mzima wa moyo na mishipa.
Wataalam wa mifupa wanasema kuwa kufanya plastiki ya ukanda ni faida kubwa kwa mgongo. Kwa maoni yao, baada ya miezi mitatu ya madarasa ya kawaida ya densi, unaweza kupata kile kinachoitwa mkao wa kifalme. Ukanda wa plastiki hairuhusu mwanamke kutembea akiwa amejikunyata, kwani inasaidia kuimarisha na kukuza misuli ya nyuma, ambayo inawajibika kwa mkao sawa na maelewano ya asili. Sanaa ya plastiki iliyopigwa hufanya kazi nzuri ya kufundisha mwanamke kucheza kwa uzuri tu. Wataalam wamehesabu kuwa kufanya ukanda wa plastiki kwa saa moja hupunguza mwanamke wa kcal 500. Ngoma husaidia kupata sura na hivi karibuni alizaa wasichana, na pia kukabiliana na unene kupita kiasi.
