Polepole waltz ni ngoma mpole, tulivu, inayotiririka, yenye kupendeza. Ngoma hii nzuri ilionekana katika Zama za Kati, hata hivyo, hata sasa unaweza kupata idadi kubwa ya wajuaji na wapenzi wa waltz.
Maagizo
Hatua ya 1
Waltz ni densi ya jozi, kwa hivyo, ili kujifunza jinsi ya kuifanya, inashauriwa kufanya mazoezi na mwenzi. Simama moja kwa moja kinyume, karibu kurudi nyuma. Malkia anapaswa kuhamishwa kidogo kulia, jamaa na mwenzi.
Hatua ya 2
Anza kucheza. Mwenzi anachukua hatua ya kwanza kurudi, na mwenzi anatazama mbele. Songa mbele kutoka kisigino, na kuunda athari ya kuteleza mguu wako sakafuni, na kurudi nyuma - kutoka kwa kidole cha mguu.
Hatua ya 3
Fanya hatua tatu (kipimo 1). Wakati huo huo, katika hatua ya kwanza, songa kidogo kwa jamaa wa kulia kwa mwenzi wako. Kwenye pili - zunguka mwanamke na mguu wa kushoto, hatua hiyo inafanywa kwa vidole. Kwenye tatu - badilisha mguu wako wa kulia, ukisimama kwa kadiri inavyowezekana, kisha ujishushe iwezekanavyo, i.e. simama kwa mguu kamili. Kwa hivyo, maoni ya wanandoa wanaocheza "wanaobadilika" huundwa. Mwenzi hufanya harakati zote kwenye picha ya kioo.
Hatua ya 4
Tafadhali kumbuka kuwa katika hatua ya kwanza unasonga, na kwa pili, unageuka kidogo, ukimpita mwenzi wako na kwa hivyo kuhama laini ya harakati ya densi.
Hatua ya 5
Ili iwe rahisi kujielekeza kwenye densi, kumbuka kwamba pembe ya mzunguko katika hatua tatu ni digrii 180. Wale. baada ya kipigo 1, mwenzi na mwenzi wanageukia mahali pa kubadilishana.
Hatua ya 6
Fuata hatua tatu zaidi. Katika kesi hiyo, msichana huanza kutembea mbele, na muungwana - kurudi.
Hatua ya 7
Usisahau kwamba bila kujali ni nani anayeangalia mbele, mtu huyo ndiye kiongozi katika densi hii. Inaweka kasi, mwelekeo na urefu wa hatua. Kazi za mwenzi pia ni pamoja na kudhibiti umbali hadi ukingo wa jukwaa, kuta za ukumbi au hadhira.
Hatua ya 8
Furahiya densi, muziki, mwenzi. Usiogope kupumzika na kuonyesha hisia zako kwa watazamaji. Waltz polepole ni densi ya kimapenzi na ya kichawi.
