Wale ambao walisoma katika nyakati za Soviet labda wanakumbuka mchezo mzuri wa "Kamba". Maana ya raha hii ni rahisi: pata kamba inayofaa au uzi mnene na uunda maumbo. Asili ya mchezo huu hutoka kwa makabila ya Wahindi, ambao, kwa msaada wa picha zao, walisema juu ya hafla.
Maagizo
Hatua ya 1
Cheza kamba peke yako au na kikundi. Pata kamba ambayo ni nyepesi na kali. Unene mzuri ni 4 mm.
Hatua ya 2
Kwa glide bora na utendaji wa vitu, uso mkali wa kamba unahitajika. Sifa hizi zitakuruhusu kumaliza mazoezi yote. Kwa mfano, "Jua, Mwezi na Nyota" au "Kuvimba Tumbo".
Hatua ya 3
Kuna aina tatu za vitanzi: ndefu, fupi na kati. Kitanzi kirefu kinahitajika kukamilisha takwimu kubwa kwenye kamba - "Bears mbili" au "Paa mbili". Fupi ni ya ndogo, na ya kati ni ya ndogo kama Nanakoma.
Hatua ya 4
Ili kuunda vitanzi, unahitaji kuunganisha ncha mbili za bure ukitumia moxibustion au uzi.
Hatua ya 5
Anza bora kujifunza na vitu rahisi. Kwa mfano "Nyota Mbili". Takwimu inaonekana kama rhombus mbili zilizounganishwa na kamba ya kawaida. Kanuni ni rahisi: weka kamba mikononi mwako na, kwa kuvuka upande mmoja na ule mwingine, tengeneza rhombuses mbili.
Hatua ya 6
Endelea baada ya kufanya zoezi hili kwa ujasiri kwa zoezi "Kamba nzima". Thread imewekwa kwenye vidole vya mkono. Kwa msaada wa mkono mwingine, upande wa kunyongwa bure "husafiri" kati ya vidole. Kisha yeye huvuta kwenye uzi unaounganisha vidole, na uzi mzima unabaki mikononi.
Hatua ya 7
Endelea na kukamilisha mafanikio ya mazoezi mepesi kwa majukumu mazito.
Hatua ya 8
Toleo jingine la mchezo ni kucheza kamba na miguu yako. Kanuni hiyo ni rahisi: watu wawili warefu huchaguliwa, ambao huchukua mwisho wa kamba, na hutengana kwa njia tofauti ili iwe chini. Na wengine wote wanaruka juu ya kamba wakati wa mzunguko wake, uliofanywa na ncha mbili za kushikilia. Kamba inapaswa kuwa ngumu na pana sana.
Hatua ya 9
Njia nyingine ya kucheza ni kuruka juu ya bendi ya mpira, kamba, na kadhalika. Kwa michezo hii unahitaji: bendi iliyounganishwa na nzima ya mpira; kamba inayofaa kwa urefu. Kupima ni rahisi: unahitaji kusimama katikati ya kamba na kuinua ncha juu. Kwa kweli, inapaswa kuwa chini ya kwapa. Wanaweza kuchezwa peke yao na kwa pamoja.
