Volleyball ni moja ya michezo maarufu ya timu ulimwenguni. Anapendwa kwa kasi, nguvu, ujanja na neema. Mchezo uliofanikiwa haufikiriwi bila mafunzo bora, ya kitaalam na ya amateur. Jinsi ya kufundisha timu ya volleyball?
Maagizo
Hatua ya 1
Volleyball haisamehe makosa. Ukiukaji wowote mara moja husababisha upotezaji wa alama - kutoka kwa mpito usiofaa wa wachezaji kupita juu ya mstari wakati wa huduma. Lazima ueleze wazi sheria zote kwa timu. Hakikisha kila mchezaji anawaelewa. Uingizaji wa nyenzo huenda vizuri kwa njia ya kucheza - onyesha uwasilishaji sahihi na ile mbaya; mchezo bila kugusa mtandao na upotezaji ikiwa ukiukaji wake unakiukwa. Unaweza kuangalia kanuni kwenye wavuti rasmi ya Shirikisho la Volleyball la Kimataifa.
Hatua ya 2
Sehemu muhimu zaidi ya mchezo ni uhamisho katika nusu ya korti ya mtu mwenyewe. Kwa kucheza "dharura", kupita haraka, kupitisha mpira kwa jozi kwa kasi itasaidia. Weka wachezaji kinyume na kila mmoja. Lazima wapitishe mpira kwa kuusukuma. Wakati huo huo, mikono yao hutembea kama chemchemi. Kwa mazoezi haya ya kawaida, unaweza kuifanya timu yako iwe haraka na kujiamini zaidi kwenye pasi ya kwanza.
Hatua ya 3
Huduma nzuri inaweza kuwa na alama za thamani na kumvunja moyo mpinzani. Kucheza aina tofauti za kutumikia kutaruhusu timu yako kudhibiti alama na kumchanganya mpinzani.
Hatua ya 4
Power kutumika itakusaidia kupata alama na iwe ngumu kushika. Ili kuifundisha, unaweza kufanya mazoezi ya kutupa mpira hadi urefu wa juu, ikifuatiwa na mgomo juu yake (hadi itaanguka). Zoezi hili rahisi litaboresha uratibu na kuruhusu wachezaji kuhisi mpira bora. Baada ya hapo, unaweza kuendelea na milisho ya nguvu yenyewe. Wacheza lazima wafanye mazoezi ya kutupa mpira mbele na juu, kukimbia haraka bila kuvuka mstari na teke yenyewe (kwa ngumi na / au kiganja).
Hatua ya 5
Kupanga (kwa busara) utoaji katika safu ya wachezaji wako kutabadilisha muundo wa mechi, kuwachanganya wapinzani. Ili kuifanya, ipe timu jukumu la kutupa wavu kwa kutupa kidogo mpira juu (30-60 cm) na kisha kuipiga. Pigo lazima lifanywe kutoka mahali hapo.
