Mchezo mzuri na wa utaalam wa Bowling unategemea kanuni za kimsingi, uzingatifu ambao ni moja ya vifaa vya mafanikio. Baada ya kuwa na ujuzi kamili wa kimsingi, mchezaji, kwa msingi wao, anaweza kukuza mtindo wake wa kipekee wa uchezaji na kuwa mtaalamu wa hali ya juu.
Maagizo
Hatua ya 1
Chagua mpira unaoyumba huku na huko kwa uhuru na raha. Kufafanua mpira ambao ni mwepesi sana ni rahisi sana: utahisi kama unaweza kuitupa mbali. Mpira mzito sana utakulazimisha kushusha bega lako wakati unazunguka na kuinama mkono wako kwenye mkono. Wakati wa kuzungusha mpira, tumia kanuni ya pendulum, ambayo ni kwamba mkono na mpira lazima uwe na nguvu kubwa zaidi kwenye sehemu ya chini kabisa ya trajectory. Amesimama katika nafasi ya kuanza, swing nyuma na mbele, kisha onyesha mkono wako chini na upiga risasi. Swing ya nyuma inapaswa kufanywa kwa mkono wa moja kwa moja kutoka kiuno hadi bega.
Hatua ya 2
Chukua hatua kamili wakati wa kupitisha. Wanapaswa kuwa rahisi kutoka kisigino hadi vidole. Kompyuta zinahimizwa kusimama kwa hatua nne. Hatua ya tano kawaida huongezwa na wachezaji wazoefu. Fanya hatua ya kwanza iwe fupi iwezekanavyo. Ya mwisho, ambayo ni pamoja na kuteleza, inapaswa kuwa ndefu zaidi. Uzito wa mwili wa kuacha unapaswa kuhamishiwa kwenye kidole cha mguu. Anza na mguu wako wa kulia na hesabu hadi nne ili kudumisha tempo yako. Unahitaji kuhakikisha kuwa hatua na swing hujiunga na mnyororo unaoendelea wa harakati.
Hatua ya 3
Zingatia kuchukua hatua na swing katika usawazishaji. Tumia nguvu ya hatua zako kuhamisha nguvu zote za mwendo kwenye mpira unapozinduliwa kwenye wimbo. Ili kufanya hivyo, kuibadilisha na amplitude kubwa ili kwa hatua ya mwisho iwe nyuma iwezekanavyo. Wakati unarudi nyuma, chukua hatua tatu za kwanza, na mwisho, mkono wako, ukicheza mpira, na mguu unaoteleza unapaswa kusonga mbele kwa usawazishaji. Toa mpira wakati slaidi inafikia mwisho.
Hatua ya 4
Elekeza mwili wako wa juu mbele kwa digrii 15 na piga goti la mguu wako wa kuteleza kwenye hatua ya mwisho ili umbali kutoka kwa mpira hadi kwenye kifundo cha mguu ni sentimita 2.5 hadi 5 wakati wa kutupa. Ili kudumisha usawa wakati wa kutupa, katikati ya kifua inapaswa kuwa iko juu ya goti la mguu unaoteleza. Wakati wa njia hiyo, macho yanapaswa kulenga kulenga, na mkono wa bure unapaswa kupanuliwa kwa upande.
Hatua ya 5
Chagua pembe sahihi ya kutupa ili kuweka mpira kwenye trajectory iliyokusudiwa. Elekeza kwa pembe kutoka kulia kwenda kushoto kati ya pini 1 na 3. Tumia mshale wa pili kulia kama kuona. Hii itaongeza nafasi za mgomo. Kidole gumba lazima kitolewe kwanza kutoka kwenye mpira. Fanya mazoezi ya kukamilisha kamili ya kutupa: baada ya kuzindua mpira, mkono, bila kupotoka kwa pande, unapaswa kuinuka moja kwa moja kwa kiwango cha bega au juu kidogo.
