Katika sanaa ya kijeshi, kasi ya mkono ni sababu ya kuamua. Kulingana na mabondia wazoefu, mtu yeyote anaweza kuongeza kasi ya kuchomwa kwa kufuata kanuni za mafunzo. Wengi wanaamini kuwa mafunzo ya kasi ni karibu asilimia mia kisaikolojia. Kwa hali yoyote, ili kufikia matokeo, lazima uzingatie programu fulani.
Maagizo
Hatua ya 1
Jifunze kutazama wataalamu.
Hatua ya 2
Tumia viharusi laini, vinavyotiririka. Mtindo wa mtiririko wa Wachina una nguvu zaidi kuliko karate ya jadi au mgomo wa ndondi kwa sababu hutokana na msukumo. Hivi ndivyo ubongo na mfumo wa neva hufundishwa kutoa makofi haraka. Ili kupata matokeo, fanya zoezi "laini". Jumuisha harakati thabiti ndani yake. Anza na viboko vichache kwa wakati. Unapoleta mbinu kwa automatism, anza kuongeza harakati zaidi, kisha kidogo zaidi. Akili yako ya ufahamu lazima ujifunze kuunganisha kila kipigo tofauti kwenye mkondo mmoja. Baada ya muda, utaweza kufanya harakati kamili 15-20 katika suala la sekunde.
Hatua ya 3
Zingatia uchokozi wako. Unapaswa kuwa na uwezo wa kubadili mara moja kutoka hali ya kupita hadi hali ya tahadhari. Shambulia kabla ya adui kutabiri matendo yako. Mashaka juu ya uwezo wako wa kujibu lazima iondolewe kupitia utayarishaji wa akili kabla ya kuingia katika hali ya kusumbua. Piga hesabu ili wakati wako wa kukabiliana na harakati yoyote ni moja ya sita ya sekunde moja, ambayo unaona tishio, fanya uamuzi, na ufanye. Kudumisha hali ya utayari ya kila wakati, kuwa mwangalifu sana. Mtu yeyote anaweza kuchanganya mafadhaiko ya mwili, kisaikolojia na kihemko chini ya hali moja kwa kukabiliana moja kwa moja na adui. Jaribu kulazimisha hisia za mapigano, mazingira na sauti katika kituo chako cha ubongo na juhudi za mapenzi. Rudia zoezi hili mpaka uwe tayari kutumbukiza katika mtazamo huu wa akili wakati wowote.
Hatua ya 4
Chukua racks zilizopangwa tayari ambazo hutoa chaguo. Msimamo wako unapaswa kuwa na uwezo wa kukata, kucha, kiwiko, au kutikisa kulingana na shambulio la mpinzani wako. Jifunze kuchagua nafasi ambayo hukuruhusu kumshika mpinzani wako.
Hatua ya 5
Usichukuliwe kwenye saikolojia ya pigo moja mbaya. Shambulio lako lazima liwe na mlolongo maalum wa vibao vitatu.
Hatua ya 6
Jizoeze zoezi la taswira. Fikiria unapiga haraka iwezekanavyo. Simama na ueleze rangi ya gari lako. Kisha kifungua kinywa chako. Sehemu ya ubongo inayohusika na uzazi wa picha inaweza kupangwa vizuri. Kwa hivyo utajifunza kufikiria vita halisi, kuhisi kwamba vitendo vyako vinafika malengo.
