Mto kama huo hautakuwa wa kupendeza tu, bali pia zawadi muhimu. Mto huo una sura maalum katika umbo la mfupa na kwa hivyo inafaa vizuri shingoni. Mto wa mfupa - hupunguza mvutano wa misuli ya shingo na inaboresha mzunguko wa damu. Ni rahisi kutumia nyumbani na barabarani.
Ni muhimu
- - kitambaa laini
- -kujaa
- -cherehani
Maagizo
Hatua ya 1
Kata sehemu 3 zinazofanana kutoka kwa kitambaa ukitumia muundo wa kipepeo. Katikati ya pande zote, weka alama na penseli mahali ambapo vipini vitashikamana.
Hatua ya 2
Tunashona vipini kutoka kwa vipande viwili vya kitambaa. Pindisha sehemu mbili za mto na pande za mbele ndani na uweke alama kutoka alama moja ya penseli hadi nyingine. Pia tunaashiria vipini. Tunashona.
Hatua ya 3
Ifuatayo, tunaweka alama sehemu ya tatu na kushona, na kuacha shimo ndogo. Tunazima, tujaze na kujaza na kushona shimo na mshono kipofu.