Watu wengi hawafikiri hata juu ya nguvu ngapi iko karibu nao. Lakini unaweza kuitumia kukuza uwezo wako wa siri au kwa madhumuni ya uponyaji. Ili kujifunza hii, inahitajika kukuza uwezo kadhaa unaohusishwa na mtazamo wa nishati na mwelekeo wa mtiririko wake katika mwelekeo sahihi.
Maagizo
Hatua ya 1
Ili kujifunza kuhisi nguvu ya vitu vinavyozunguka na yako mwenyewe, piga mikono yako pamoja. Fanya hivi kwa ukali kabisa, hatua kwa hatua ukiongeza mwendo hadi uhisi joto. Kisha ueneze kidogo na uangalie hisia zako. Unaweza kuhisi baridi, joto, kuchochea, mawimbi, nk. - kila mtu ana njia tofauti.
Hatua ya 2
Ikiwa haujisikii nguvu mara moja, italazimika kufanya mazoezi kidogo kupata matokeo unayotaka. Kwa muda, jaribu kutandaza mitende yako na kuileta pamoja tena.
Hatua ya 3
Jaribu kutumia karibu dakika tano au kumi kufanya kazi ya nishati kila siku kukuza maoni yako vizuri. Wakati mwingine hufanyika kwamba, baada ya kupata matokeo ya kwanza, wakati fulani unaweza kuhisi chochote. Inaweza kuwa ni kwa sababu umechoka, unaumwa, au umepungua kwa nguvu. Katika kesi hii, chagua wakati tofauti wa kufanya kazi na nishati wakati unahisi vizuri.
Hatua ya 4
Unapofahamu zoezi hili rahisi, jaribu kufikiria kiakili kwamba mpira wa nishati unatengeneza kati ya mitende yako. Unapojisikia, imwage chini. Basi unaweza kufikiria kwamba mpira unapungua na unapanuka kati ya mitende. Kumbuka hisia zako.
Hatua ya 5
Ifuatayo, unaweza kujaribu kujaza mpira kwa akili. Kwa mfano, bluu au kijani yanafaa kwa uponyaji.
Hatua ya 6
Kisha fikiria mpira wa joto nyekundu akilini mwako na ubadilishe uwe baridi bluu na kinyume chake. Kwa mazoezi zaidi, tumia vitu vikuu viwili vya asili: machungwa, ganda, mawe yaliyozungushwa kutoka pwani ya bahari, chestnuts, mbegu, nk.
Hatua ya 7
Waweke kwenye meza mbele yako. Weka mikono yako juu ya vitu na jaribu kuhisi nguvu zao. Utapata hisia tofauti kutoka kwa vitu tofauti. Kwa mfano, unapoleta mkono wako kwenye ua linalokauka, utahisi baridi, wakati mimea yenye afya huangaza joto.
Hatua ya 8
Ili kujifunza jinsi ya kudhibiti mtiririko wa nishati kutoka kwa mitende yako, fanya mazoezi kwenye piramidi ya pembetatu iliyotengenezwa kwa karatasi ya asili, ambayo inapaswa kuwekwa kwenye sindano iliyokwama kwenye daftari au kifutio. Zingatia mpira wa nishati kati ya mitende yako. Geuza mitende yako kuelekea piramidi na kiamri uamuru mpira uizungushe. Kwa hivyo, umejifunza sio tu kuhisi nguvu, bali pia kuisimamia.
