Katika mbinu ya hooponopono, misemo minne tu ya uthibitisho husafisha nafasi, maisha na kila kitu ambacho sio hivyo ndani yake. Lakini kuna zana za ziada za suluhisho karibu la papo hapo kwa shida yoyote.
Mbinu ya kioo
Funga macho yako. Fikiria kuangalia kwenye kioo na kujiona au ni nini sasa maishani ambacho unataka kubadilisha.
Sema:
"Nisamehe! Samahani! Nakupenda! Asante!"
Sio lazima kabisa kuhisi kitu kwa wakati mmoja, unaweza kutamka tu misemo hii.
Sasa fikiria jinsi kioo kinafunikwa na mvuke, kama wakati huo tunapotoka kuoga. Na sasa futa mvuke kwa mkono wako na ujione mpya au hali, lakini tayari imerekebishwa. Ikiwa unapata shida kufikiria hali hiyo, kwanza fikiria kuandika kwenye glasi, kwa mfano, "gombana na rafiki", halafu "upatanisho na kukumbatiana."
Kila kitu, mbinu hiyo ilifanya kazi. Unaweza kwenda juu ya biashara yako.
Mbinu ya kutatua shida za pesa "juisi ya machungwa"
Kumbuka jinsi juisi ya machungwa ni mkali. Dk Lin anasema kuwa ni miale ya kimungu katika juisi ambayo hutoa mwangaza kama huo.
Mbinu hiyo itasaidia kutatua shida yoyote ya pesa. Ikiwa mada ya pesa inasababisha hisia hasi ndani yako, inamaanisha kuwa umewaudhi kwa njia fulani au wewe mwenyewe umekasirika. Kwa hali yoyote, ukosefu wa pesa unahusishwa na mtazamo mbaya kwao, na haijalishi ikiwa unatambua au la. Ikiwa hakuna pesa maishani, basi hii ni hivyo. Ili kuanza, ukubali tu na ujiambie hivi sasa: "Ninachukua jukumu la ukweli kwamba sina pesa."
Sasa unahitaji kutekeleza ibada ya kujitakasa uzembe kuhusiana na pesa.
Fikiria glasi ya juisi ya machungwa, mkali, juicy. Kisha kiakili punguza muswada wowote ambao unaonekana kupendeza kwako, ambao ungependa kuwa nao. Unaweza kuacha zaidi na zaidi ikiwa unahitaji pesa zaidi. Usiogope, glasi haina mwisho, unaweza kusafisha bili nyingi. Unapoweka pesa kwenye glasi ya juisi, sema misemo ya uchawi ya hooponopono.
Ndani ya siku chache, pesa zitakujia.
Mbinu ya barafu ya bluu
Tumia mbinu hii wakati una maumivu au mateso. Kuangalia tu jeraha (kata, chubuko) sema "barafu ya bluu, bluu barafu." Ikiwa ni maumivu ya akili, fikiria. Inaweza kuwa picha ya wingu jeusi, mtu aliyekufanya uteseke, au kitu kingine. Ukiwa na picha hii akilini, sema maneno "barafu bluu" kadiri uwezavyo.
Mbinu "Penseli"
Inakuruhusu kusafisha programu zako za kiakili, kutengeneza vifaa, kurekebisha hali hiyo.
Tunachukua penseli na kifutio. Raba ni lazima. Na tunagonga kitu ambacho tunataka kuponya, kusafisha, kutengeneza (TV, kompyuta, simu).
Ikiwa ni wewe mwenyewe, basi unaweza kuchukua picha yako, ni bora ikiwa ni ya watoto na kubisha juu yake. Je! Ikiwa ni mtu tofauti? Kuna onyo ndogo hapa. Ikiwa unataka kumbadilisha mtu dhidi ya mapenzi yake, hakuna kitakachofanya kazi. Lakini ikiwa unataka kubadilisha mtazamo wake kwako, au kinyume chake, jisikie huru kuifanya. Piga picha yake na ugonge juu yake na penseli wakati unatamka misemo ya hooponopono ya uchawi.
Kwa kweli, kuna vyombo vingi katika hooponopono, na kila moja imekusudiwa hali tofauti. Lakini zana za msingi zinachukuliwa kuwa zenye nguvu zaidi.
