Tani nzuri hata hutoa haiba maalum na kukumbusha majira ya joto kwa muda mrefu. Ili kufikia matokeo ya haraka, wasichana huenda kwenye solariamu, tumia bronzers au uwongo kwenye fukwe kwa masaa, ukisahau kwamba athari ya haraka sio nzuri kila wakati kwa afya ya ngozi. Makosa mengi yanaweza kuepukwa kwa kuoga jua vizuri.
Kuna mapendekezo na ushauri kutoka kwa madaktari kwa kutembelea solariamu. Kuzingatia inapaswa kuzingatiwa na kutokubaliana kwa ngozi ya ngozi na aina fulani za ngozi, uwepo wa moles na kuchukua dawa fulani. Ikiwa tunazungumza juu ya mfiduo wa jua asili, basi kuna sheria tano za tan nzuri:
1. Usiue jua mara moja baada ya utiaji mafuta / upakaji picha na taratibu za utakaso (vichaka, ngozi, n.k.). Kuungua kwa ngozi au matangazo ya kuchomwa na jua yanaweza kutokea. Inapaswa kuchukua angalau siku baada ya utapeli wa kawaida au siku 3 baada ya taratibu za kusafisha picha na utakaso.
2. Jua linaloenea ni bora kuliko jua inayofanya kazi. Jua moja kwa moja wakati wa masaa ya shughuli kubwa ya jua (kutoka 12-00 hadi 16-00) inaweza kusababisha muundo mbaya wa ngozi. Ni bora kuoga jua wakati wa jua kufichwa na mawingu, na asubuhi / jioni masaa: kabla ya 12-00 na baada ya 16-00.
3. Tumia uso wa kutafakari kwa tan nzuri na hata laini. Hizi zinaweza kuwa rugs maalum na mipako sawa na foil. Sehemu inayoonekana ya maji pia hutumika kama mwangaza mzuri wa miale ya jua - kaa kwenye godoro la maji kwa kina kirefu na ufurahie umwagaji wa jua.
4. Weka unyevu kwa ngozi yako na mafuta ya ngozi kwa dakika 40 kabla ya jua. Mafuta kwa njia ya dawa na dondoo ya tikiti, zabibu na mbegu za parachichi zinafaa.
5. Wakati wa kuchukua nafasi nzuri ya kuoga jua, usisahau ni upande gani jua linaangaza kutoka. Kwa kuwa mabega yako na mgongo huwaka haraka, anza kuosha ngozi kutoka kwa miguu yako - jua inapaswa kuwa upande wa miguu yako.
