Kila mtu amejua kwa muda mrefu kuwa kuna idadi kubwa ya vidokezo vya bioactive kwenye miguu. Massage yao haiwezi sio tu kuamsha mwili, lakini pia kutoa sauti kwa mwili wote. sio lazima kujiandikisha kwa taratibu za gharama kubwa kwa hii. Unaweza kutengeneza kitanda cha massage kutoka kwa vifaa chakavu. Kwa mfano, kutoka kwa kokoto.
Ni muhimu
- - mawe laini ya saizi tofauti;
- - kitanda cha polypropen;
- - nguo za sufu;
- - jezi ya viscose ya rangi;
- - sindano;
- pini;
- - nyuzi;
- - mkasi.
Maagizo
Hatua ya 1
Kwa hivyo, chukua jiwe la kwanza na uweke haswa katikati ya zulia la polypropen. Kisha, na mavazi ya sufu, funika kokoto ili kingo za kitambaa ziende zaidi ya msingi. Tunafunika jiwe na nguo za kuunganishwa, baada ya hapo tunashona kando ya mtaro.
Hatua ya 2
Kisha tunachukua jiwe linalofuata, tupake karibu na lile lililopita, lifunike na kitambaa na uishone tena kando ya mtaro. Tunafanya hivyo mpaka msingi uishe, ambayo ni, mpaka kitanda chote cha polypropen kimefunikwa na kokoto.
Hatua ya 3
Kata vipande kadhaa kutoka kwa jezi ya viscose ya rangi nyingi. Kila mmoja wao anapaswa kufunika mawe madogo, na kisha kuyashona katika sehemu zilizoandaliwa kwao. Mawe kama hayo yatapamba kitanda cha massage ya baadaye.
Hatua ya 4
Baada ya mawe yote kuchukua mahali pake, unahitaji kuchukua mkasi na kuitumia kukata kingo za nguo za sufu ndani ya pindo. Kisha tunachukua kitambaa cha rangi tofauti, pia tengeneza pindo kutoka kwake, halafu shona kando ya mzunguko mzima wa bidhaa. Mkeka wa massage uko tayari kutumika!
