Miongoni mwa wingi wa mimea iliyopandwa nyumbani, kuna kikundi cha mimea yenye kuzaa ether. Marafiki kadhaa wa kijani kibichi hawatapamba tu mambo ya ndani ya nyumba, lakini pia wataunda athari ya aromatherapy na kuboresha hali ya hewa ndani ya nyumba.
Wakati wa kuchagua mimea ya aromatherapy, usichukuliwe na kuzaliana kwa idadi kubwa. Inatosha kujizuia kwa kilimo cha vielelezo 3-4, ambavyo vinajulikana, vinapendwa kwa harufu zao, na muhimu zaidi, hazitasababisha athari ya mzio katika familia. Vipengele ambavyo hufanya mafuta muhimu ni phytoncides tete ambayo mimea hii huweka. Phytoncides ionize hewa, ina athari ya faida kwa mwili wa binadamu, safisha hewa kutoka kwa vijidudu vya magonjwa. Na kwa sababu ya uvukizi wa unyevu kutoka kwenye nyuso za majani, hewa kavu sana ndani ya nyumba humidified. Hii ni muhimu sana wakati wa baridi.
Mimea rahisi kutunza aromasadik
Mtukufu Laurel
Harufu yake ina athari nzuri kwa magonjwa ya njia ya upumuaji, hupunguza spasms na angina, maumivu ya kichwa. Hata ina athari nzuri kwa spasms ya matumbo na njia ya biliary. Laurel huzuia hewa vizuri
Rosemary
Inasaidia vizuri katika matibabu ya bronchitis sugu, nimonia, pumu ya bronchi. Hurejesha kumbukumbu, huondoa uchovu na kutojali.
Pelargonium yenye harufu nzuri
Ni muhimu katika matibabu ya neuroses, ni nzuri kwa kupunguza shinikizo la damu. Kuvuta pumzi ya mara kwa mara ya harufu ya Pelargonium katika wiki chache kunaweza kuimarisha mfumo wa neva na kupunguza usingizi.
Mimea yenye athari ya aromatherapy, ambayo inafaa kwa aromatherapy - santolina, mihadasi, limau, lavender na zingine. Ili kutumia harufu nzuri za uhai za mimea kwa ufanisi zaidi, unahitaji kuweka kando mahali tofauti kwa kuikuza. Bora zaidi kwa dirisha, lakini sio kwenye rasimu. Vyombo vya wazi vinaweza kuwekwa kati ya mimea kudumisha unyevu na kuongeza malezi ya volatiles za dawa.
Utaratibu wa aromatherapy yenyewe ni rahisi. Ili kufanya hivyo, unahitaji kukaa kwa umbali wa nusu mita kutoka kwenye mimea na kupumzika. Kikao cha kuvuta pumzi ya harufu ya dawa huchukua dakika 10-15. Inapaswa kufanywa masaa 1-2 baada ya kula. Kwa mtazamo bora wa harufu, ni vizuri wakati huo huo kusikiliza muziki mzuri wa sauti laini. Idadi ya matibabu ya harufu itategemea ustawi wako na hamu.
Aromatherapy ya asili ni muhimu kwa kila mtu, watu wagonjwa na wenye afya. Baada ya kuvuta pumzi ya harufu ya uponyaji ya mimea, unajaza nguvu inayopea uhai ya asili.
Katika kesi ya magonjwa ya kupumua kwa papo hapo, ni bora kutofuata taratibu kama hizo.
