Watu wengi hawawezi kufikiria asubuhi bila kikombe chenye nguvu cha kahawa. Wataalam wa kweli wa kinywaji hiki chenye nguvu sio mdogo kwa sehemu moja kwa siku na mara nyingi hunywa kiasi kikubwa, kila wakati wakiongeza sukari, kisha cream, na limau, n.k kwenye kikombe.
Je! Ninaweza kunywa kahawa na limao
Kwa yenyewe, mchanganyiko wa bidhaa kama kahawa asili na limau hauna hatia kabisa kwa mwili. Kwa kuongezea, asidi ya ascorbic, iliyo na idadi kubwa ya limau, inaondoa kafeini sehemu, ambayo inafanya kinywaji hicho kifae kabisa kwa kunywa kwa watu ambao wamegawanywa katika vinywaji vyenye kafeini. Hiyo ni, ikiwa utaongeza limao kwenye kahawa, basi mtu mwenye shinikizo la damu ataweza kunywa bila hofu kwamba shinikizo litaongezeka.
Walakini, mchanganyiko wa kahawa na limao una ladha ya kupendeza ambayo sio kila mtu anapenda. Uchungu wa nafaka na asidi ya matunda hupa kinywaji maelezo ya kawaida ambayo ni gourmets tu za kweli zinaweza kufahamu. Kutengeneza kahawa na limao ni snap. Ili kufanya hivyo, unahitaji tu kupika kahawa kwa njia ya kawaida (katika Kituruki au sufuria), halafu weka kipande cha limao (kipande kimoja kwa kikombe cha 200 ml) kwenye kinywaji au ongeza kijiko cha maji ya limao. Ikiwa ungependa kujaribu, basi unaweza kuongeza mdalasini kidogo, chokoleti, pilipili, kakao, nk kwa kahawa iliyotengenezwa.
Je! Ni faida gani na madhara ya kahawa na limao
Mchanganyiko wa kafeini na limau kwa kiasi kikubwa inaboresha kimetaboliki, mali hii itakuwa muhimu sana kwa watu ambao wanaota kupoteza paundi chache za ziada. Kinywaji ni bora sana ikiwa imeandaliwa kutoka kwa nafaka na vipande vya limao vilivyokaushwa (na peel).
Pectini iliyo kwenye peel hupunguza hamu ya kula, hupunguza hisia za njaa kwa muda mrefu. Ikiwa hutumii kinywaji hicho vibaya, basi haitaleta madhara. Kikombe kimoja au viwili vya kahawa yenye nguvu ya kati haitaathiri mwili, lakini ikiwa tayari una shida ya tumbo au moyo, basi haupaswi kuchukuliwa na kahawa na limau.
