Baiskeli ni njia inayopendwa ya usafirishaji kwa vijana wa michezo katika msimu wa joto (na sio tu). Walakini, vijana hawaachi kwa safari rahisi, lakini jitahidi kuwashangaza na kuwashangaza wengine kwa kufanya ujanja anuwai.
Ni muhimu
- - baiskeli;
- - kofia;
- - pedi za magoti, pedi za kiwiko.
Maagizo
Hatua ya 1
Pata baiskeli yako kwanza, haswa ikiwa ni mpya. Angalia breki ili kuhakikisha wanasikiliza vizuri. Zoa ujanja wa baiskeli yako ili ujue ni umbali gani unahitaji kugeuza vipini ili kukamilisha ujanja uliokusudiwa.
Hatua ya 2
Usitumie baiskeli na matairi nyembamba kwa foleni. Inafaa pia kukataa kufanya ujanja kwenye baiskeli ya kutembea na kutembelea.
Hatua ya 3
Jitayarishe kupanda ukiwa umesimama wakati mwingi, kwani ujanja mwingi haufanyiki ukiwa umekaa kwenye kiti.
Hatua ya 4
Tambua mguu wa kuongoza (i.e. mbele).
Hatua ya 5
Hakikisha kuamua mwenyewe kwamba zamu yoyote na zamu lazima zifanyike kwa mguu wa kuongoza ili kuepusha kuumia. Usijaribu kujifunza tena. Misuli ikumbuke moja kwa moja harakati za kurudia, na unaweza usiweze kuzunguka vitendo na kuchanganyikiwa, ukiamua kufanya ujanja kwenye mguu mwingine.
Hatua ya 6
Jifunze kusawazisha kwa kutumia breki za mbele na nyuma.
Hatua ya 7
Jaribu kuinua gurudumu la mbele kutoka chini wakati umeshikilia breki. Katika kesi hiyo, mikono lazima iwe sawa, na katikati ya mvuto lazima irudishwe nyuma.
Hatua ya 8
Jizoeze kuruka kwenye gurudumu la nyuma. Kwanza, pata utulivu, mahali pazuri kwa mazoezi yako. Weka gia 1-4, 1-5 au 1-6 - chagua rahisi zaidi kwako. Simama kwenye gurudumu lako la nyuma, ukiweka mikono yako sawa. Rudisha pedal theluthi moja ya kurudi nyuma. Hamisha uzito wako mbele kidogo ili mbele ya baiskeli ipakuliwe kidogo. Toa lever ya nyuma ya kuvunja na mara moja vunja kanyagio na mguu wako wa kuongoza. Funga breki.
Hatua ya 9
Jaribu kuruka gurudumu la mbele ukitumia kanuni hiyo hiyo.
