Mimba ni moja ya vipindi muhimu zaidi katika maisha ya mwanamke. Na, licha ya ukweli kwamba ujauzito sio ugonjwa, wanawake wengi huanza kuishi kwa kushangaza sana. Wengine hulia machozi, wengine wana matakwa na uraibu wa kawaida, na wengine kwa ujumla huanza kuamini ishara mbaya. Kuna ushirikina kadhaa unaohusishwa na ujauzito. Kwa mfano, moja ya maarufu zaidi ni marufuku ya kushona. Kwa kuongezea, sio kila mtu anaweza kuelezea kwa nini wanawake wajawazito hawapaswi kushona (au kuunganishwa).
Ushirikina mwingi unaohusishwa na ujauzito ni ujinga tu. Lakini wakati huo huo, wenye nguvu na wazembe, ndivyo mwanamke anavyowaamini zaidi.
Kwa nini mwanamke mjamzito hawezi kushona?
Kwa kushangaza, ni wakati wa ujauzito ambapo mwanamke huvutiwa zaidi kufanya kazi ya kushona - kuunganishwa, kushona na, kwa kweli, kushona. Na hapa mama anayetarajia mara moja anakabiliwa na idadi kubwa ya ushirikina, baada ya hapo hatataka kuinuka kutoka kwenye sofa, achilia mbali kuchukua sindano na uzi.
Tamaa ya wanawake wajawazito kuunganishwa na kushona ni rahisi kuelezea. Kwanza, shughuli hii ni nzuri na haraka hupunguza mishipa. Na mwanamke aliye katika msimamo lazima ahofu mara nyingi na mengi, kwa sababu mabadiliko ya homoni hayakuruhusu kupumzika kwa dakika. Pili, hii ni nafasi ya kusasisha WARDROBE yako na kushona mahari kwa mtoto wako. Tatu, ni njia ya kufunua talanta zako.
Madaktari wanasema kuwa hitaji la kushona na kazi zingine za mikono kwa wanawake wajawazito linahusishwa na ugonjwa wa kiota. Katika kipindi hiki, mifumo yote ya mwili wa mwanamke imewekwa kwa nyumba na hutengeneza hali inayofaa kwa mtoto.
Walakini, kwa sasa wakati mwanamke mjamzito anachukua mkasi, sindano na sifa zingine zinazohitajika kwa kushona, mtu atatokea ambaye, kwa maoni yake ya mamlaka, anatangaza kuwa hawezi kushona. Na sababu ya kukataza ni kwamba mtoto hushikwa na kitovu. Na hii inasababisha ukweli kwamba mtoto hukasirika, na kwa ukweli kwamba anaweza kubaki nyuma katika maendeleo, tk. atakosa oksijeni na virutubisho vingine.
Katika hali hii, taarifa kama hiyo itakuwa na maoni sahihi hata kwa mwanamke asiye na ushirikina. Baada ya yote, itakuwa sawa kwa mama mwenyewe kuhatarisha afya yake, lakini hawezi kuchukua hatari ya ustawi na ukuzaji wa mtoto. Kama matokeo, nyuzi hizo zimeahirishwa bila kikomo.
Ishara nyingine inayohusishwa na kushona wakati wa ujauzito inasema ikiwa mama anayetarajia atashona, viraka, n.k., mtoto atakuwa na alama ya kuzaliwa mahali pazuri zaidi.
Waganga, kwa kawaida, wanakosoa mawazo haya yote kwa ukosoaji mkali na, wakati mwingine, hata hucheka jinsi wanawake wanavyoweza kutiliwa shaka. Walakini, ni ngumu kuwashawishi wanawake, na wanaendelea kuamini athari mbaya ya kushona.
Mtazamo wa matibabu
Kwa ujumla, kushona ni njia nzuri ya kutumia wakati wa kupumzika kwa mama wachanga. Walakini, wanapaswa kuzingatia kwamba madaktari hawakatazi kushona, lakini wakati huo huo wanaweka vizuizi kadhaa juu ya mchakato huu. Na zote zinahusishwa na kukaa kwa muda mrefu.
Katika nusu ya pili ya ujauzito, mzigo kwenye mgongo huongezeka sana. Hii ni kwa sababu ya ukuaji unaokua haraka wa kijusi na mifumo yote ya mwili inayoambatana. Kama matokeo, mwanamke anaweza kuhisi maumivu hata baada ya kukaa kwa muda mfupi. Kwa kuongezea, kwa wakati huu, vilio vya damu huanza katika viungo vya pelvic. Na kwa kuwa mtiririko wa venous unazidi kuwa mbaya wakati wa ujauzito, uwezekano wa hemorrhoids ni mkubwa.
Madaktari wameandaa mapendekezo kadhaa ambayo lazima yafuatwe na wanawake wajawazito katika hali yoyote ili kuzuia kudumaa kwa damu na kupunguza mgongo. Lazima zifanyike ili baadaye mwili usipange mshangao.
Ni muhimu kukaa vizuri na sawasawa. Weka mgongo na shingo yako sawa na miguu yako imeinama kwa magoti. Ikiwa unahitaji kuinama juu ya taipureta, jaribu kuifanya na mgongo wako moja kwa moja. Panga vitu vyote muhimu ili uweze kuvifikia kwa urahisi.
Kumbuka kuwa kukaa kwa muda mrefu pia haifai. Jaribu kuamka na kuzunguka nyumba mara kwa mara. Uwiano bora: ameketi kwa dakika 45, kisha akatembea kwa dakika 15-30. Ukienda nje na kupata hewa safi wakati wa mapumziko, itakuwa nzuri.
Unaweza kushona wakati wa ujauzito. Lakini tu ikiwa utafuata mapendekezo yote na sheria zilizotengenezwa na madaktari.
