Watu wengi hufikiria kila wakati, hata wakati hawaitaji. Kwa mfano, tunacheza habari kadhaa akilini mwetu mara kadhaa, fikiria jinsi ilivyokuwa muhimu kumjibu bosi wakati alipokaripia usimamizi, kuchora picha mbaya kichwani wakati mume anachelewa kutoka kazini, nk. Mara nyingi tunafikiria juu ya yaliyopita au yajayo, bila kutambua jinsi sasa yetu inavyoendelea. Kwa hivyo unawezaje kuondoa mawazo yanayokera na kupata utulivu wa akili?
Kwa kweli njia pekee ya kusafisha akili ni kupitia kutafakari. Kutafakari ni hali ya mtu ambayo akili iko kimya, ambayo inafanya uwezekano wa kufungua njia za kupitisha nguvu za hila. Sheaths ya nguvu na vituo vya nishati (chakras) hulishwa.
Kwa msaada wa kutafakari, huwezi kutulia tu, kupumzika na kujazwa na nguvu, lakini pia pata dokezo, ufahamu wa mwelekeo gani wa kupitia maisha.
Wataalam wanashauri dhidi ya kuweka lengo la pesa, upendo, au kitu kingine, kisicho wazi. Katika kesi hii, kutafakari hakutatoa matokeo yanayoonekana. Ni bora zaidi kuweka kazi maalum, kwa mfano, kukutana na mtu aliye na nia kama hiyo, kupata nyumba mpya au gari. Kwa kuongezea, huna haja ya kuwa na wasiwasi juu ya jinsi unavyotaka kutimia, unahitaji kuzingatia matokeo ya mwisho, uhisi, jisikie kama tayari unayo unayoomba.
Kutafakari hutoa nguvu, rasilimali, hukuruhusu kuona fursa, na jukumu la ufahamu sio kukosa fursa hii na kuanza kutenda kwa wakati unaofaa.
