Mbali na mwili wake wa mwili, kila mtu pia ana mwili wa kiroho, asiyeonekana - aura yake. Kulingana na jinsi mtu anahisi usawa, afya yake ni nini, na mtindo wake wa maisha ni nini, aura inaweza kubadilika, na wakati mwingine aura nzuri na yenye afya inaweza kusumbuliwa na ushawishi wa nje. Kuna njia kadhaa za kulinda aura yako kutoka kwa nishati hasi.
Maagizo
Hatua ya 1
Njia ya kuaminika ya kusafisha aura yako ni kukuchochea na maji baridi, ambayo sio kukusafisha tu, bali pia inakupa afya, upya na nguvu. Bafu ya kulinganisha ina athari sawa - wakati wa kuoga, taswira mtiririko ambao unaosha nguvu zote hasi kutoka kwako.
Hatua ya 2
Maji ni suluhisho la ulimwengu kwa utakaso sio mwili tu, bali pia ile ya akili, kwa hivyo huwezi kuchukua oga tu, bali pia kuoga na mafuta ya uponyaji ya uponyaji. Jaza umwagaji na maji ya joto (sio zaidi ya digrii 38), na kisha ongeza matone 10-15 ya mafuta muhimu ya machungwa yaliyochanganywa na maziwa kidogo kwenye umwagaji.
Hatua ya 3
Chukua bafu kwa dakika 15, kisha uoge, taa taa ya harufu na mafuta ya machungwa au limao na kupumzika kwa dakika chache, ukivuta harufu. Mbali na mafuta muhimu, unaweza kuongeza decoction ya machungu au juniper kwenye umwagaji.
Hatua ya 4
Funga vidokezo vya vidole gumba vya mikono na vidole vya mikono, na kisha uzie pete zinazosababishwa ndani ya kila mmoja, halafu taswira mkondo wa taa nyeupe ya utakaso karibu nawe - hii itarejesha aura dhaifu.
Hatua ya 5
Ili kuzuia kudhoofika kwa aura kwa kupenya kwa nguvu hasi za watu wengine, safisha nyumba yako baada ya kuwasili kwa wageni - usiondoke vyombo visivyooshwa baada ya wageni, na pia uwe na tabia ya kufanya usafi wa mvua kila baada ya wageni kuondoka nyumbani kwako.
Hatua ya 6
Ikiwa umenunua kitu kipya, bila kujali kuwa umenunua au umepata kama zawadi, safisha au uifute na ubani ili kuondoa habari isiyo ya lazima. Unapokuja kutoka barabarani mara nyingi iwezekanavyo,oga, osha uso wako na safisha viatu.
Hatua ya 7
Epuka mafadhaiko, fanya mazoezi na udumishe mtindo mzuri wa maisha - kula sawa, lala vya kutosha na pumzika vya kutosha kufurahiya maisha. Hisia tu ya wingi wa kihemko na furaha inaweza kukukinga kweli na kuunda aura yenye afya karibu nawe.
Hatua ya 8
Pia, hirizi maalum na hirizi zinaweza kukusaidia - lakini kabla ya kutumia hirizi, usisahau kuiamilisha. Weka hamu yako au nia yako kwenye hirizi, halafu usishirikiane nayo kwa siku kadhaa. Chochote kinaweza kuwa hirizi kama hiyo - sarafu ya Wachina, mpira wa nyuzi, ishara yoyote muhimu kwako, na vile vile msalaba wa kifuani.
Hatua ya 9
Msalaba unapaswa kuvikwa kwenye kamba iliyotengenezwa kwa kitani, pamba au hariri, ili iguse ngozi kwenye kifua. Ikiwa wewe ni mtu aliyebatizwa na unavaa msalaba, usivae talismani zingine kwenye mwili wako, ili usipunguze athari zao kuwa "hapana".
