Massage ya miguu ya Reflex ni njia nzuri sana, starehe, hodari, ya bei rahisi na, muhimu zaidi, njia salama ya matibabu. Wakati wa massage hii, maeneo yote ya kazi na sehemu za kutafakari juu ya nyayo hufanywa. Kwa kuongezea, mikeka ya massage ni suluhisho bora ya kuzuia miguu ya watoto gorofa.
Ni muhimu
- - mabaki kadhaa ya kitambaa mnene (satin, calico, mnene chintz);
- - aina anuwai ya nafaka, vifungo, polystyrene iliyokunwa.
Maagizo
Hatua ya 1
Kata mraba wa sentimita 40x40 kutoka kwa mabaki ya kitambaa. Idadi ya sehemu lazima iwe sawa.
Hatua ya 2
Chukua viwanja viwili, vifagilie pamoja kwa upande mmoja na saga kwa mashine ya kuandika. Rudia hatua sawa na jozi tatu zaidi za mraba kama huo. Chuma seams.
Hatua ya 3
Chukua jozi mbili za viwanja vilivyoshonwa, vifute pamoja kwa mstari ulionyooka, saga na kushona ya tatu, halafu jozi ya nne kwao. Unapaswa kupata turubai ya mraba nane (mraba 2x4). Hakikisha viungo vya sehemu vinafanana. Hii itatoa zulia la siku zijazo muonekano mzuri. Bonyeza seams upande usiofaa.
Hatua ya 4
Rudia hatua zilizoelezewa katika nambari 2 na 3 tena kuandaa turubai kwa upande wa pili wa kitanda cha massage ya baadaye.
Hatua ya 5
Ambatisha vitambaa viwili vya zulia vilivyotayarishwa na sehemu za mbele kwa kila mmoja, vifute pamoja pande tatu. Kwa urahisi wa kujazwa kwa zulia, fagia turubai pande zote ndefu. Shona turubai. Hakikisha viungo vya viwanja vinalingana.
Hatua ya 6
Kata pembe zote, ukiacha umbali wa milimita 2-3 kutoka kwa laini iliyokatwa hadi laini. Badili kifuniko kinachosababisha upande wa mbele.
Hatua ya 7
Kupiga kando ya mshono mrefu wa kati (mshono kati ya mraba kando ya kitambaa). Hakikisha viungo vya viwanja vinalingana. Kushona kwa mashine juu ya kupiga. Matokeo yake ni kifuniko na vyumba viwili.
Hatua ya 8
Mimina nusu kilo ya kujaza nafaka katika kila chumba. Ni bora ukichagua nafaka tofauti kwa kujaza viwanja tofauti. Baada ya hapo, weka basting kwenye kifuniko kinachosababishwa, ukitenganisha mraba wa kwanza, weka laini ya mashine kando ya basting.
Hatua ya 9
Rudia hatua ya 8 kwa kila jozi ya miraba hadi kesi yote imejaa. Kushona makali kwa mkono. Kitambara kiko tayari.
