Kubadilishana nishati ni ufunguo wa kuishi kwa maisha yote duniani. Michakato ya metaboli ya nishati hufanyika kila wakati - kutoka kwa mtu hadi mtu, kutoka kwa mmea hadi mmea. Lakini wakati mwingine unataka kuharakisha mchakato wa kuhamisha au kuongeza "mtiririko".
Maagizo
Hatua ya 1
Kwa kushangaza, njia rahisi ya kuhamisha nishati ni kukumbatiana kwa nguvu na kwa urafiki. Inatosha kumkumbatia mtu anayehitaji nguvu, kumzunguka na kijiko chako cha nguvu ili kuhamisha sehemu ya shamba lako kwake. Kukumbatiana katika kesi hii inapaswa kuwa ndefu na ya kweli, bila kupigwa nyuma yoyote na hisia ya kujifanya. Kukumbatiwa kwa mama husaidia mtoto kupata nguvu, kuwa na nguvu, urafiki au kukumbatia upendo hufunga watu, hufanya uhusiano wao kuwa na nguvu. Kwa kuongezea, kukumbatia hukuruhusu kuunga mkono kwa nguvu mtu ambaye haamini ubadilishaji wa nishati na vitu vingine vinavyofanana, ambayo inafanya aina hii ya msaada isiweze kubadilishwa tena.
Hatua ya 2
Ikiwa unataka kuhamisha nguvu zako kwa mtu aliyekuuliza juu yake, tafuta sehemu tulivu, iliyotengwa, na uketi mbele yako. Unapaswa kuwa sawa na kupumzika iwezekanavyo. Chukua mikono yake ndani yako, muulize afumbe macho yake na apumue pole pole iwezekanavyo. Jaribu kujiangalia mwenyewe, zingatia hisia zako za ndani. Fikiria jinsi nishati inapita kupitia mgongo wako, inaenea kupitia mwili wako, elekeza ziada yake kwenye mitende yako. Tazama jinsi mtiririko wa nishati kwenye mitende unavyozidi kuwa na nguvu zaidi, sasa fikiria jinsi nguvu hii inapita mikononi mwa mtu aliyeketi mbele yako, taswira jinsi nguvu hii kutoka mikononi imeinuka zaidi, inakuwa sehemu ya uwanja wa nishati ya mtu unayemsaidia. Kawaida, utaratibu huu unachukua kutoka dakika kumi hadi nusu saa. Ikiwa unahisi kuwa nguvu nyingi unayo tayari kushiriki inaisha, acha kikao.
Hatua ya 3
Unaweza kutumia mbinu hiyo hiyo kutoka mbali na picha ya mtu aliye mbele yako. Ukweli, katika kesi hii, itabidi uchukue mawazo yako zaidi, kwani unahitaji kufikiria mtu ambaye unashiriki naye mbele yako. Ili kuongeza mawasiliano, jaribu kumpigia simu mtu huyu, muulize azungumze nawe wakati unamzungusha.
Hatua ya 4
Kumbuka kwamba kugawana nguvu bila kudhibitiwa kunaweza kuwa hatari, unaweza kuhesabu nguvu zako, kuhisi umechoka na uchovu. Mchakato sio lazima uende njia moja kila wakati. Unaweza kumwuliza mtu ambaye umehamishia ziada ya nguvu zako kwa kitu kwa malipo - neema, kitu, au hata pesa. Kwa njia hiyo hiyo, usawa wa nishati kati ya watu hurejeshwa. Kutolewa kwa nishati yako bila fidia kunaweza kusababisha ugonjwa mbaya.
