Skiing ya Alpine ni kali sana na inahitaji uwekezaji mkubwa wa kifedha. Moja ya mambo muhimu ya hesabu ni buti, ni juu yao kwamba uwazi wa uhamishaji wa nguvu kutoka kwa mwili wako kwenda kwenye ski na mbinu ya skiing inategemea. Kuvaa buti za ski lazima iwe ya kufikiria, nadhifu na sahihi.
Ni muhimu
- - buti za ski;
- - soksi ndefu.
Maagizo
Hatua ya 1
Kwa baridi, sehemu za plastiki za buti huwa ngumu, kwa hivyo jaribu kuzizuia kufungia (kwa mfano, zilete kwenye begi kali) au ziwasha moto mahali pengine. Ikiwa unawasili kwa gari, vaa buti zako wakati zina joto na laini.
Hatua ya 2
Ni bora kuvaa soksi maalum maalum za ski chini ya buti zako. Unaweza kufanya na chupi za kawaida, lakini hakikisha kuwa hakuna uvimbe na folda, zote kwenye soksi na kwenye nguo zinazoingia kwenye viatu. Chupi za joto zinapaswa kuishia kwenye kidole juu ya bootleg na isiingie kwenye buti.
Hatua ya 3
Ikiwa viatu ni kubwa sana, usiweke chochote ndani, haitakaa vizuri. Chagua buti tu za ski za saizi yako, zinapaswa kutoshea mguu wako, lakini sio kusababisha maumivu au kufinya usambazaji wa damu.
Hatua ya 4
Panua mabamba ya buti ngumu nje kwenye buti, ing'oa na usonge ulimi wa buti upande. Lete mguu wako ndani, ukizungusha kidogo kuzunguka kifundo cha mguu. Mguu unapaswa, kama ilivyokuwa, kuzunguka kwenye buti.
Hatua ya 5
Badilisha ulimi wa buti na ulete pamoja collars. Kisigino kitatoshea vizuri ukigonga mguu wako sakafuni. Ikiwa kisigino "hakisimama", funga kwa mkato kipande cha juu na ubonyeze bootleg mbele, songa kidogo mguu kwenye buti. Katika kesi hiyo, vidole haipaswi kuinama na kufinya. Weka ulimi wako ndani ya mjengo laini na ndoano kwenye mistari (ikiwa imetolewa na mtengenezaji).
Hatua ya 6
Anza kufunga klipu. Ili kuhakikisha mguu kwenye buti, funga sehemu mbili za katikati zilizo kwenye kiungo, kisha kaza klipu za nje na kamba. Jaribu kurekebisha mguu wako vizuri, lakini usikaze sana.
Hatua ya 7
Kaza klipu moja kwa wakati, ukiongeza mgawanyiko mmoja kila wakati. Ni rahisi sana ikiwa sehemu za buti zako zimefungwa - katika kesi hii, unaweza kuchagua nafasi nzuri ya kila kifunga.
Hatua ya 8
Weka tena mistari ikiwa italegea baada ya kufunga klipu. Hook shati la chini la suruali ndani ya buti na punguza mguu wa pant.
Hatua ya 9
Baada ya kushuka kadhaa, kaza klipu, kwa sababu mguu hubadilika sura wakati unazunguka. Sasa uko tayari kushinda upana wa milima!
