Mnamo 1983, mfalme wa muziki wa pop, Michael Jackson, alilipua ulimwengu wote, akicheza kwenye tamasha lake densi isiyo ya kawaida kwa wakati huo - mwendo wa mwezi. Tangu wakati huo, wavivu tu hawajajaribu kurudia harakati hizi rahisi, lakini za kushangaza. Na tayari ni rahisi, wakati mwingine, kukutana na umati mzima wa vijana ambao wakati huo huo watatembea mwendo wa mwezi huu.
Ni muhimu
- Ili kujifunza jinsi ya kucheza mwendo wa mwezi, unahitaji:
- -kosa;
- -viatu vizuri.
Maagizo
Hatua ya 1
Mwendo wa mwezi ulitumiwa kwanza mnamo 1964. Halafu Mfaransa maarufu Jean-Louis Barr aliipitisha katika pantomime ya kawaida ya filamu "Watoto wa Raik". Walakini, kila mtu alikumbuka hii densi tu baada ya Michael Jackson kuianzisha ulimwenguni. Mashabiki wa mfalme wa sanaa ya kuhani mara moja walimpeleka uani, baada ya kujifunza kurudia harakati hizi kwa masaa kadhaa tu. Ili kujifunza jinsi ya kucheza mwendo wa mwezi, unahitaji, kwanza, kutunza viatu vizuri. Lazima iwe laini na isiingizwe.
Hatua ya 2
Miguu inapaswa kubadilika na kujibu kila harakati. Je! Unafanikiwaje kufanikiwa harakati hii? Ni kwa mafunzo na kurudia harakati tena na tena, tena na tena. Wakati kila kitu kiko tayari, tunasimama mbele ya kioo, kwa hivyo itakuwa rahisi kuona na kutathmini makosa yetu. Miguu pamoja, mikono hutolewa kwa uhuru. Tunaelekeza uzito wote wa mwili kwa miguu.
Hatua ya 3
Ifuatayo, unahitaji kurudisha mguu wako wa kushoto nyuma, tegemea kidole chako na polepole uhamishe uzito wa mwili kwa mguu huu (ni sawa kwamba kila kitu kinafanywa polepole mara moja, baada ya mazoezi kadhaa ya mkaidi, kasi itaonekana). Mwili kwa wakati huu unahitaji kurudishwa nyuma kidogo. Msaada kwenye mguu wa kushoto.
Hatua ya 4
Sasa, vizuri iwezekanavyo, na harakati kama hiyo ya kuteleza, unahitaji kurudisha mguu wako wa kulia, ukijaribu kutoboa sakafu. Mguu unapaswa kuteleza nyuma iwezekanavyo.
Hatua ya 5
Ili kukamilisha harakati, unahitaji kupunguza kisigino cha mguu wako wa kushoto na wakati huo huo uinue kisigino cha mguu wako wa kulia. Na sasa tu inawezekana kuhamisha uzito wa mwili kutoka mguu wa kushoto kwenda kulia. Mguu wa kushoto ulioachiliwa sasa unaweza kuteleza nyuma kwenye sakafu. Mara tu itateleza, unahitaji kubadilisha visigino vya miguu ya kushoto na kulia, na tena uzito wa mwili unahamishiwa mguu wa kushoto. Hiyo ni yote - harakati imefungwa nyuma. Sasa unahitaji kugundua harakati zako na kasi, ukifuata kwa uangalifu laini iliyonyooka ambayo ngoma nzima imejengwa.
