Usidharau umuhimu wa sauti nzuri ya mwanadamu. Sauti iliyowekwa vizuri hutusaidia kuelezea hisia zetu vizuri, kuongea mkali na ya kupendeza zaidi.
Kutumia sauti yako, unaweza kupendeza au kumshawishi mtu mwingine juu ya kitu. Ni nzuri wakati sauti inasikika ya kupendeza, nzuri, ya kupendeza, yenye nguvu na angavu. Lakini wakati mwingine sauti inaweza kusikika kuwa kali, kali, au yenye kuudhi. Kawaida sauti inasikika vibaya wakati mbebaji wake amebanwa ndani, wakati, na upumuaji wake umewekwa vibaya. Ili kukuza sauti na kufanya kamba za sauti ziweze kushujaa, inashauriwa kufanya mazoezi ya kupumua rahisi. Zoezi rahisi linafanywa ukiwa umelala chali. Weka mkono wako wa kulia juu ya tumbo na mkono wako wa kushoto chini ya mgongo wako wa chini. Chukua pumzi nzito (kupitia pua yako) na ushike tumbo lako. Baada ya hapo, shika pumzi yako na uvute pole polepole, polepole kuchora ndani ya tumbo lako. Unapotoa pumzi, tamka sauti "sh-sh-sh" au "s-s-s". Pia fanya mazoezi ya kutembea polepole na kupumua kudhibitiwa. Kila kuvuta pumzi au pumzi inapaswa kuwa sawa na hatua mbili. Hatua kwa hatua badilisha muda wa kumalizika kwa kuongeza muda, bila kubadilisha wakati wa msukumo. Kwa kweli, baada ya muda, pumzi yako inaweza kunyoosha hadi hatua nane au kumi. Kuendeleza sauti yako na kuifanya iwe ndani zaidi, jaribu mazoezi ya kawaida ya vokali. Ili kufanya hivyo, unahitaji kusimama wima, weka miguu yako upana wa bega, na funga mikono yako juu ya kichwa chako kwenye kufuli. Inhale kwa undani kupitia pua yako huku ukiinama nyuma kidogo. Kisha exhale polepole, ukiegemea mbele. Kila wakati katika mchakato wa kutoa pumzi, tamka moja ya sauti za vokali: "a", "e", "o", "i", "u". Muda wa kutolea nje unapaswa kuongezeka hadi sekunde 7-8. Kwa kufanya mazoezi haya mara kwa mara, utaweza kujua mbinu sahihi ya kupumua na kuifanya sauti yako kuwa ya ndani zaidi, isiyo na wasiwasi, yenye nguvu sana na nzuri.
