Maisha ya kitamaduni, mafadhaiko, mvutano, mawasiliano na watu wasiostahili hupunguza akiba ya nishati mwilini, ambayo inaweza kusababisha ugonjwa wa mwili au unyogovu. Kwa uboreshaji wa ndani na mafanikio katika biashara, tunahitaji nguvu ya nafasi.
Maagizo
Hatua ya 1
Kuna siku maalum wakati miili ya mbinguni inaweza kushiriki nguvu zao na watu wakati wanafanya kazi zaidi. Fuata kalenda ya mwezi. Mara mbili kwa mwezi, Mwezi unaonyesha nguvu zake: mwezi kamili na mwezi mpya ni siku za uponyaji kwa mtu. Juu ya mwezi mpya, nyota ya usiku huanza kupata nguvu, kuongezeka kwa sauti inayoonekana kutoka duniani. Siku hizi ni nzuri zaidi kwa mkusanyiko wa nishati. Kusimamia usawa wa maji mwilini, jiepushe na chakula na tabia mbaya siku ya mwezi mpya. Hii itaunganisha mwili wako kuelekea uponyaji na mkusanyiko wa nishati yenye faida. Kunywa maji mengi na chai ya mimea. Kwenye mwezi unaokua, anza kula vitamini, chai ya mitishamba yenye afya na tafakari ambayo inakuza mkusanyiko wa nishati. Vitu vyote muhimu vitakuja mara mbili katika maisha yako.
Hatua ya 2
Katika mwezi kamili, pia jiepushe na chakula na athari mbaya. Mwezi unaopungua ni kipindi cha kusafisha mwili na akili. Hautaweza kukusanya nishati kubwa siku hizi, lakini kuondoa nguvu nyingi, hasi itakuwa rahisi zaidi. Tungia utakaso wa ndani wa ulimwengu.
Hatua ya 3
Ni bora kupata nishati kutoka kwa Space wakati wa usiku. Kuna njia maalum za kufanya hivyo. Weka macho yako juu yake, ufungue uso wako na shingo kwa nafasi ya usiku. Pumua polepole kupitia pua yako na jaribu kuhisi jinsi nguvu inavyokusanyika kwenye koo kwenye Vishuddha Chakra. Chukua pumzi kamili ya 10-12. Jaribu kupumzika na kujipatanisha ili upate nguvu, ukisukuma mawazo ya nje nyuma.
Hatua ya 4
Simama wima na uinue mikono yako, mitende imefunguliwa angani. Fikiria mipira miwili ya nishati inayoundwa kwenye mitende yako. Hatua kwa hatua, mipira hufunguka na kugeuka kuwa miale mirefu inayoinuka angani. Kupita katika mazingira ya kidunia, wanaunganisha na Cosmos na maua na maua, wamejazwa na nguvu ya Ulimwengu, cosmos nyeusi. Njia hii husaidia kukusanya haraka akiba kubwa ya nishati.
Hatua ya 5
Kuwa mwangalifu usiipitishe na mkusanyiko wa nishati, kwa sababu mwishowe inahitaji matumizi, mkusanyiko na matumizi. Jifunze kufanya kazi na nguvu zako pole pole. Kuza ufahamu na unyeti. Inatosha kukumbuka kuwa wewe ni sehemu ya nafasi ya ulimwengu na rejelea Nafasi yako ya Ndani. Kisha nishati ya Ulimwengu itakulisha kila wakati.
Hatua ya 6
Mazoezi ya yoga. Mazoezi ya mara kwa mara yanachangia mkusanyiko wa nishati muhimu, ustawi na maelewano.
