Hii inaweza kuonekana kuwa ya kushangaza kwa wengine, lakini wakati mwingine watu hawajui cha kufanya na wao wenyewe katika wakati wao wa bure. Kuna hata kitu kama unyogovu wa wikendi.
Ikiwa uko nyumbani na unayo wakati wa bure unaoweza, furahiya, kwa sababu hii ndiyo ndoto ya idadi kubwa ya watu wenye shughuli nyingi kila wakati. Ingawa, wakati bado wana wakati, wakati mwingine hawajui nini cha kufanya na wao wenyewe, kwa sababu wamezoea kufikiria kila wakati juu ya kazi. Kulingana na wanasaikolojia, wakosoaji pia wamechoka na wao wenyewe, kwa sababu wana hitaji la kuwa katika kampuni ya mtu mara kwa mara. Kwa kweli, unaweza kupata urahisi wa kufanya na wewe mwenyewe - kuna chaguzi nyingi.
Fanya kitu kizuri au muhimu
Jambo kuu ni kuelewa ni nini haswa unapenda kufanya. Kwa hivyo, kwanza kabisa, fanya orodha ya kesi kama hizo. Ikiwa unapenda kusoma, chukua kitabu kisichosomwa kutoka kwa rafu, nunua mpya katika duka lako, au upakue mkondoni.
Chaguo jingine ni kusoma lugha ya kigeni, maarifa ambayo unaweza kuhitaji kazini au kwenye safari yako iliyopangwa. Leo kuna fursa kubwa kwa hii: kwenye mtandao unaweza kupata kozi, video, sauti na mengi zaidi ya kujifunza lugha.
Cheza sinema yako uipendayo au angalia bango la ukumbi wa michezo ili uone sinema mpya zinatoka. Ikiwa kawaida husikiliza muziki njiani kwenda kazini au dukani, pakua nyimbo mpya kwa kichezaji chako na uunda orodha ya kucheza.
Ikiwa umekuwa ukienda kumwita jamaa na rafiki wa zamani kwa muda mrefu, lakini hakukuwa na wakati wa kufanya hivyo, ni wakati wa kuifanya.
Jihadharini na kusafisha. Panga dawati lako, kabati, au angalau rafu moja. Fikiria juu ya jinsi unaweza kufanya nyumba yako iwe vizuri zaidi na nzuri. Fanya mabadiliko madogo ili kuburudisha nafasi. Rekebisha vitu vinavyohitaji ukarabati.
Shika kitabu cha kupikia, chunguza yaliyomo kwenye jokofu, na jaribu kujiandaa sahani mpya mpya.
Jihadharishe mwenyewe
Wanawake wa baada ya mazoezi labda hawatajali kuchukua umwagaji wa Bubble, chumvi, mafuta muhimu, au infusion ya mitishamba. Unaweza pia kutengeneza kinyago chenye lishe kwa uso wako au nywele.
Fursa nyingine nzuri inayofunguka kabla yako ni kutunza usawa wako na afya yako. Kuna uteuzi mkubwa wa kozi za mafunzo ya yoga na mazoezi ya mwili kwenye mtandao, ambazo zimelipwa na bure. Kufanya mazoezi nyumbani kunaweza kufurahisha zaidi kuliko kwenye mazoezi, kwa sababu unaweza kufanya mazoezi katika nguo yoyote, ruka harakati ngumu kwako, chagua tata zinazokufaa.
