Sote tumesikia juu ya wanasaikolojia ambao wanaona kupitia watu, wanazungumza maji na huponya magonjwa mengi. Kwa kweli, mtazamo wa ziada ni uwezo mkubwa wa mtu kutabiri matukio ya siku za usoni au za zamani, kudhibiti nguvu na ufahamu wao. Kuna mazoea kadhaa ya ukuzaji wa maoni ya ziada. Kwa kuzifuata, unaweza kupata uwezo wa ziada.
Maagizo
Hatua ya 1
Jizoeze moja. Kaa sehemu tulivu na funga macho yako. Pumua kwa kina. Sikia nuru ya kiroho ikiwaka ndani yako. Jisikie mwili wako umejazwa neema. Fanya zoezi hili mpaka ujifunze kusikia sauti yako ya ndani ikifunulia siri ya ulimwengu.
Hatua ya 2
Jizoeze mbili. Fundisha hali yako ya ndani ya maelewano kila wakati. Jaza mwili wako na nishati ya maisha. Wakati maumivu ya eneo au kuwasha kunatokea, zingatia chanzo cha maumivu, kiakili kuifanya iwe dhaifu hadi itoweke kabisa. Daima uwe katika hali ya furaha na uangaze tabasamu na furaha.
Hatua ya 3
Jizoeze tatu. Endeleza ndani yako "Mapenzi ya Almasi", ambayo inaweza kubadilisha ulimwengu unaokuzunguka na mazingira ya maisha yako kuwa bora. Kupitia mazoezi haya, jifunze kuchora nishati hasi kutoka kwako na kuvutia hisia chanya. Jifunze kuhisi siku inayokuja au tukio litaleta, kwamba huyu au mtu huyo amejaa.
Hatua ya 4
Jizoezee nne. Kuza hali ya kujidhibiti ndani yako. Chambua mawazo yako na ndoto zako katika kiwango cha fahamu. Tafakari. Jizoeze qigong au yoga ili kuboresha mwili na roho yako. Funza mwili wako wakati unafanya ugumu wa akili yako. Fungua akili yako ili uone michakato ya maisha kwa kiwango kirefu.
