Kulala kuna jukumu muhimu katika maisha ya mtu. Ikiwa mwili haujapata mapumziko muhimu, basi wakati wa siku nzima utahisi kusinzia, uchovu au malaise. Ubora wa kulala huathiriwa moja kwa moja na shirika lake, kwa hivyo inakubaliwa kwa ujumla kwamba mwili hukaa kwa tija zaidi kwenye godoro ngumu katika nafasi ya kichwa chake kaskazini.
Kulala wapinzani na washirika
Njia yoyote utakayolala, hautaweza kupumzika kabisa ikiwa usingizi wako haujapangwa vizuri. Kujazana ndani ya chumba, kelele ya nje na chanzo chochote cha nuru, pamoja na taa za usiku, ambazo wengi huondoka chumbani usiku, hazitakuruhusu ulale vizuri. Ikiwa mtu ana mwelekeo wa kukoroma, basi hii pia ina athari mbaya kwa usingizi mzuri.
Kuna wakati usingizi huchukua fomu sugu na mtu halali vizuri. Hii inaambatana na usumbufu wa kulala, wasiwasi, kuongezeka kwa kiwango cha moyo, au mshtuko wa hofu, ambayo watu mara nyingi hukosea kwa ndoto mbaya.
Pumzika vizuri. Vidokezo rahisi juu ya jinsi ya kupumzika jioni labda vinajulikana kwa kila mtu:
- tembea angani safi jioni,
- jiepushe kusoma na kutazama vipindi vya Runinga, mazungumzo ya kihemko, - kunywa maziwa ya joto au chai na asali, - ondoa kutoka kwa uzoefu na … lala katika mwelekeo sahihi.
Maelewano ya ulimwengu katika ndoto
Michakato yote ambayo hufanyika karibu na ndani ya mtu imeunganishwa. Na hata ujanja ambao, kama inavyoonekana, hauwezi kuwa na athari mbaya, husababisha matukio yasiyotabirika. Kuna msemo hata: "Kipepeo anayepiga mabawa yake upande mmoja wa sayari ana uwezo wa kusababisha tsunami katika bahari ya sehemu nyingine ya ulimwengu."
Je! Usingizi unahusiana nini nayo? Kwa kuongezea, wakati wa kulala, mtu anaonekana kuzima mapenzi yake na kujisalimisha kwa ulimwengu unaomzunguka, ambao una athari kubwa na ya moja kwa moja kwa mtu aliyelala wakati wote wa kupumzika.
Wachina wanaamini kuwa kulala ndio hali pekee ya maelewano kati ya ulimwengu na mwanadamu (mbali na kutafakari, kwa kweli).
Sayari ina miti ya sumaku - Kaskazini na Kusini. Mawimbi yasiyoonekana yana athari kubwa kwa maisha ya dunia nzima. Athari hii bado haijaeleweka kabisa, lakini uhusiano wowote na usingizi bado unaweza kufuatiliwa.
Wanasayansi ambao hujifunza michakato ya kibaolojia kama vile kulala wamefanya tafiti kadhaa. Katika mchakato wa uchunguzi, ilibadilika kuwa, kuwa katika Ulimwengu wa Magharibi, unahitaji kulala na kichwa chako kaskazini. Huu ndio msimamo sahihi tu unaoruhusu uwanja wa sumaku usionekane na kuwatenga athari za maeneo ya geopathogenic.
Katika nchi za mashariki, kitanda huwekwa na kichwa kuelekea mashariki; hii ni mila ambayo haihusiani na polarity ya sayari. Watafiti kadhaa wa maandiko ya kidini, pamoja na Koran na Bibilia, wanaona kuwa maandiko yanasema wazi kwamba waaminifu wanapaswa kulala na kichwa chake mashariki, lakini sio lazima kuamua mashariki iko wapi jua linachomoza kutoka. Iliamriwa kuelekeza … kwa maji. Wakati huo huo, ikiwa tunahesabu mabadiliko katika pembe ya mwelekeo wa mhimili wa Dunia, ambayo imetokea kwa milenia ambayo imepita tangu kuundwa kwa mafundisho ya kidini, itakuwa dhahiri kuwa msimamo sahihi ulikuwa kaskazini mashariki. Hii inathibitisha tu kwamba wazee pia walijua juu ya kupumzika kwa faida katika nafasi ya kichwa kaskazini (kaskazini mashariki).
Maoni ya mwelekeo wa kitanda cha kulala kwa alama za kardinali huzingatiwa na mafundisho ya zamani, yoga na mbinu ya Feng Shui.
Kwa nini msimamo wa mwili wakati wa kulala huathiri ustawi wa jumla sana haueleweki kabisa. Lakini uzoefu wa idadi kubwa ya masomo unazungumza juu ya ukweli wa taarifa hii.
