Kuogelea sio tu ujuzi muhimu wa maisha, lakini pia njia nzuri ya kuweka mwili wako katika hali ya juu. Ni rahisi kujiandikisha kwa kuogelea, jambo kuu ni kuelewa ikiwa itakuwa mchezo au hobby ya kawaida.
Kuogelea ni njia nzuri ya kupunguza mafadhaiko na kuimarisha mwili wako. Imebainika kuwa watoto wanaotembelea dimbwi huwa wagonjwa kidogo na hubadilika vizuri na mabadiliko. Kuogelea huimarisha misuli, inaboresha uratibu wa harakati na mhemko mzuri.
Kabla ya kujisajili kwenye dimbwi, unahitaji kuelewa ni nini lengo lako. Ikiwa unatafuta kuboresha afya yako kwa kuhudhuria kikundi cha kuogelea mara kwa mara, unahitaji kununua usajili kwenye dimbwi la kawaida.
Ikiwa unapanga kukuza mtoto wako kuwa mwanariadha-waogeleaji, unapaswa kupata shule inayofaa ya michezo na seti ya watoto katika vikundi maalum. Hatua ya jumla na ya kwanza ya kufanikisha ndoto yako inapaswa kukusanya habari kutoka kwa marafiki na marafiki, na pia kwenye mtandao.
Wakati bwawa au shule imechaguliwa, unahitaji kwenda kwa daktari. Cheti kutoka kwa daktari mkuu inahitajika katika mabwawa yote. Atakuchunguza wewe au mtoto na kuagiza vipimo vyovyote muhimu. Ikiwa unapanga kumpeleka mtoto wako kwenye shule ya michezo, utahitaji uandikishaji wa daktari kuogelea katika sehemu hiyo.
Hii inamaanisha kuwa mtoto wako haipaswi kuwa na ubashiri wa kuogelea. Baada ya kupata kiingilio kwenye majengo ya kawaida ya kuogelea, lazima uchague kikundi ambacho utahudhuria.
Madarasa hufanyika asubuhi, wakati wa chakula cha mchana na jioni. Unahitaji kutembelea kikundi ulichosajiliwa. Somo huchukua wastani wa dakika 45, ziara moja itagharimu rubles 200
Unaweza kununua usajili kwa madarasa, usisahau kuchukua hiyo au kuiweka kwenye begi la mtoto wako. Katika mazoezi, ununuzi wa tikiti unaweza kuwa na faida zaidi kuliko usajili wa kila mwezi. Mtoto wako au unaweza kuugua, na usimamizi wa dimbwi haurudishi pesa zilizolipwa.
Ikiwa unasajili katika shule ya michezo ya kuogelea, unahitaji kujaza programu. Inapewa na kocha na kurudi kwa mshauri wa mtoto wako pia. Ratiba ya madarasa, mzigo na ununuzi wa vifaa hujadiliwa na mkufunzi.
Uandikishaji wa vikundi vya watoto huanza kutoka umri wa miaka 7, na kwa watu wazima - kutoka miaka 18. Utahitaji kuandika tena ratiba ya darasa na kupanga muda wako ili kuongozana na mtoto wako kwenda kwao.
Ikumbukwe kwamba katika mabwawa yote unahitaji kuchukua vifaa vya kuoga na wewe: kofia, suti ya kuoga, flip-flops, kitambaa na kitambaa kidogo cha nywele. Halafu kila ziara ya kuogelea itakupa mhemko mzuri na italeta faida isiyo na masharti.
