Maisha mengi ya mtu huchukuliwa na kazi. Nyumba na familia pia hazihitaji umakini mdogo. Na sasa unaona jinsi unavyoanza kukasirika juu ya vitapeli, jisikie uchovu wa kila wakati. Je! Unawezaje kupata wakati wako wa bure na kuipanga vizuri iwezekanavyo?
Maagizo
Hatua ya 1
Wape baadhi ya shida za kaya kwa wanafamilia wengine. Acha kutafuta kwako ubora. Wacha sakafu isioshwe kabisa na supu inaweza kuwa na chumvi kidogo. Hii sio sababu ya msiba. Kuwa rahisi juu ya vitu hivi vidogo. Hakuna mtu anayeumia ikiwa, badala ya raha ngumu ya upishi, utengeneza dumplings na uwape na mchuzi rahisi.
Hatua ya 2
Panga siku yako jioni. Andika vitu muhimu zaidi katika shajara yako, weka alama ni dakika ngapi unaweza kutumia kuzitumia. Jaribu kushikamana na ratiba yako asubuhi. Ikiwa umetumia saa moja kununua, tumia wakati huo kununua. Tengeneza orodha ya vyakula unavyohitaji mapema. Usibadilishwe na simu za nje na matembezi ya wavivu kati ya rafu.
Hatua ya 3
Jaribu kuanza siku kwa utaratibu. Wakati unahitaji kuamka saa 7 asubuhi, usilale kwa dakika 15 zaidi. Hii haitakupa raha nzuri. Lakini lazima ujiandae kwa kazi haraka. Mwanzoni mwa zogo, ni rahisi kusahau simu yako au nyaraka zinazohitajika. Zogo ya nyumba haitaongeza hali nzuri kwa wanafamilia. Kwa hivyo, ni bora kusambaza saa za asubuhi ili kila mtu aweze kukusanyika na kula kifungua kinywa cha utulivu.
Hatua ya 4
Unaweza kufanya kazi ya nyumbani ya kawaida kuwa ya kufurahisha zaidi. Kwa mfano, weka muziki wa nguvu. Au jihusishe na masomo ya kibinafsi na usikilize kitabu cha sauti, nyenzo muhimu za kielimu. Na wewe mwenyewe hautaona jinsi rundo la kitani kilichooshwa litatiwa pasi na kuwekwa kwenye kabati. Nunua vichwa vya sauti na hakuna mtu atakayekuzuia kufurahiya muziki uupendao au kazi ya fasihi.
Hatua ya 5
Usizingatie operesheni moja. Lakini usifanye vitu kumi mara moja. Kuwa thabiti na sahihi. Kuzingatia sheria hizi rahisi, tumia wakati ulioachiliwa kutoka kwa shida za kila siku za kupendeza. Unda mpango wa kitamaduni na kutembelea sinema na maonyesho. Au kuwa na picnic kwa maumbile, nenda kwa matembezi. Kumbuka, wikendi ni kwa kupumzika.
