Unapoangalia skaters wenye ujuzi, inastaajabisha jinsi kwa uzuri na haraka wanavyofanya pirouettes. Ili kuendesha skates, unahitaji kugonga zamu kwa pande na mizunguko karibu na mhimili wako. Jinsi ya kuwasha casters?
Maagizo
Hatua ya 1
Ili kufanya zamu wakati wa roller blading, unahitaji kushinikiza mguu wa nje usonge mbele na utegemee kidogo kwa mwelekeo ambao unataka kufunika. Weka buti mbele yako urefu kamili wa skate. Miguu haipaswi kuenea kwa upana, chini kidogo kuliko upana wa bega. Unaweza kujisaidia na mwili wako wote: mwili uliofunuliwa na mikono huvuta miguu yako na wewe kwa ujumla.
Hatua ya 2
Geuka kwa hatua ndogo, ukivuka na skates katika mwelekeo sahihi. Vinginevyo, uzito wa mwili huhamishwa kutoka mguu mmoja hadi mwingine. Njia hii hutumiwa wakati wa kubadilisha mwelekeo wa mbele wa safari kwenda "kugeuza" na kinyume chake. Mbinu hii labda ni maarufu zaidi kati ya wapenzi na wataalamu. Zamu kama hiyo inaweza kufanywa kwa kasi yoyote kwa kugeuza idadi inayotakiwa ya digrii karibu na wewe na kuchagua mwelekeo.
Hatua ya 3
Kwa kuwa sisi sote ni tofauti na mwili hufanya kazi bila usawa, ni rahisi zaidi kwa wengine kugeukia kulia, wengine kushoto. Anza kujifunza kugeukia mwelekeo ambao hufanya iwe rahisi. Na kisha ujifunze mzunguko katika mwelekeo mwingine.
Hatua ya 4
Pinduka na dira. Ili kufanya hivyo, piga mguu kidogo na ukae juu yake. Mguu wa pili umepanuliwa kwa upande, mbele kidogo, na kidole chake kinageukia mwelekeo wa mwelekeo unaotaka. Kwa njia hii, katikati ya mduara ni mguu ulioinama, ambayo arc hufanywa na skate ya roller.
Hatua ya 5
Pivot juu ya visigino na vidole vyako. Ili kufanya hivyo, piga magoti kidogo, ukisambaza uzito wa mwili wako sawasawa kwenye skate zote mbili. Miguu katika nafasi nyembamba kidogo kuliko upana wa bega, lakini kwa mguu mmoja mbele ya mwingine, kulingana na mwelekeo wa kuzunguka. Ikiwa unataka kugeuka kushoto, weka buti yako ya kulia mbele yako.
Hatua ya 6
Katika hatua inayofuata, unahamisha uzito wako wa mwili kwa vidole vya miguu yote sawasawa, ukiinua visigino vyako karibu sentimita mbili kutoka sakafuni, lakini si zaidi. Kwa wakati huu, geuza vidole vyako, kisha punguza visigino vyako chini na usambaze uzito wa mwili sawa kwa miguu yote miwili.
Hatua ya 7
Kuwa mwangalifu unapogeuza njia hii. Ikiwa, wakati wa kugeuka, uzito wa mwili umehamishwa na mguu mmoja, utasonga kulingana na kanuni ya "dira" na skate inaweza kwenda mbele au kurudi nyuma. Baada ya kumaliza mzunguko, na visigino vyako chini, haraka na sawasawa kusambaza kituo cha mvuto kwa miguu yote miwili. Ikiwa msaada bado uko kwenye vidole, rollers zitateleza kutoka chini yako.
