Hakuna njia rahisi ya kuacha kucheza kamari. Lakini kupoteza pesa kila wakati sio kupendeza sana. Kwa hivyo, wakati fulani, unatambua hamu dhahiri ya kuacha kucheza kamari. Na hii ndio hatua ya kwanza ya ushindi.
Ni muhimu
- Marafiki msaada
- Mtazamo mzuri
- Hobby
- Kujitia nidhamu
- Daftari
- Kompyuta na upatikanaji wa mtandao
Maagizo
Hatua ya 1
Kuacha kucheza kamari, toa pesa zako zote kwa mwenzi au rafiki anayeaminika. Ikiwa pesa iko kila wakati mfukoni mwako, basi una hatari ya kutumia kila kitu kwenye mchezo. Wacha wapendwa wako wafuatilie gharama zako.
Hatua ya 2
Ili kuacha kucheza, jaribu kujiunga na kikundi cha usaidizi. Hakika kuna mmoja katika jiji lako. Tafuta habari juu ya hii kwenye mtandao.
Hatua ya 3
Inafaa kujaribu kupata mtu kati ya marafiki wako au marafiki ambao wamekuwa na shida na kamari. Ikiwa wataacha au wanajaribu kuacha, wanaweza kukupa msaada mkubwa.
Hatua ya 4
Jaribu kuandika mafanikio yako yote katika kujaribu kuacha kucheza kamari. Hii itakusaidia kukaa umakini kwenye lengo lako. Jilipe mwenyewe kwa kutocheza. Kwa mfano, nenda dukani na ujinunulie kile kitu ambacho umetaka kwa muda mrefu.
Hatua ya 5
Kuacha kucheza kamari, kaa mbali na kasino na hata michezo ya mkondoni. Usijiambie, "Nitaicheza mara moja tu." Kumbuka kile kinachotokea wakati unakwenda kucheza - huwezi kuacha na kupoteza.
