Uchezaji wa mpira ni mzuri sana na maarufu. Ili kufikia mafanikio kadhaa ndani yao, unapaswa kushughulika nao kutoka utoto. Lakini, ikiwa unataka, unaweza kuanza kucheza densi ya jozi ya mpira wakati wowote.
Kila mtu anayeamua kuchukua densi ya jozi ya mpira sio tu atafurahiya densi yenyewe, lakini pia fursa ya kuimarisha mwili wake. Uchezaji wa mpira wa miguu unaboresha sana kazi ya mifumo ya kupumua na ya moyo. Kwa kuongezea, kucheza kuna athari nzuri kwa muonekano wa mtu. Yule anayeshughulika nao atasimama kutoka kwa umati na njia rahisi, nzuri na mkao wa kiburi, mzuri.
Ngoma za Amerika Kusini zinategemea harakati za nguvu za viuno, ambayo inachangia malezi ya kiuno chembamba na laini nzuri ya nyonga. Kadiri mtu anavyohusika katika kucheza, ndivyo anavyopata uhuru zaidi wa kutembea. Na, kwa kweli, densi za mpira wa miguu zinashangilia, zinaongeza nguvu na nguvu.
Densi za mpira wa miguu zimeoanishwa, kwa hivyo wasichana au wanawake wa umri wa kifahari ambao wanaamua kuzifanya wanapaswa kutunza kupata mwenzi wao. Katika shule na studio za densi za mpira, kila wakati kuna wanaume wa kutosha, kwa hivyo wanawake ambao hawajapata wenzi wao lazima wache peke yao au na wao kwa wao.
Mpango wa mafunzo ya densi ya mpira
Katika hatua ya kwanza ya mafunzo, wachezaji wa Kompyuta huongoza harakati za densi za kibinafsi. Halafu inakuja utafiti wa nyimbo za densi, ugumu ambao unakua polepole.
Kijadi, shule na studio za densi za mpira hujifunza densi 8 za kimsingi ambazo ni sehemu ya mpango wa Uropa na Amerika Kusini. Hizi ni polepole waltz, tango, Viennese waltz, foxtrot ya haraka, samba, rumba, cha-cha-cha, na jive. Kisha foxtrot polepole na paso doble huongezwa kwao. Pia kuna shule au studio zinazobobea tu kwenye densi za Amerika Kusini.
Nguo na viatu kwa uchezaji wa mpira
Kabla ya kuanza darasa la kucheza densi za mpira, unahitaji kutunza ununuzi wa nguo na viatu vizuri. Viatu laini vyenye visigino vichache vinafaa kama viatu vya mafunzo kwa kucheza. Kwa kuwa uchezaji wa mpira wa miguu unafanywa sakafuni, viatu lazima viwe sawa. Viatu na pekee ya plastiki haitafanya kazi - zitateleza kwenye parquet, na pekee ya mpira haitafanya kazi - haitawezekana kuzunguka juu yake. Ngozi ya ngozi au suede inaweza kuwa bora.
Mavazi ya densi inapaswa kutengenezwa kwa vitambaa vya asili ili mwili uweze "kupumua" ndani yake. Kwa kuongeza, haipaswi kuzuia harakati, kwa hivyo inashauriwa kuvaa T-shati na sketi iliyowaka na urefu wa angalau goti. Wale ambao wanapenda sana kucheza na wanataka kushiriki kwenye mashindano watahitaji mavazi ya gharama kubwa na ya kuvutia katika siku zijazo.
Kwa hali yoyote, ikiwa mtu anataka kupokea zawadi katika viwango tofauti vya mashindano au kucheza kwa roho tu, kucheza kwa mpira wa miguu kutajaza maisha yake na furaha, uzuri na maelewano.
