Kipengele muhimu cha hatua ni jukwaa maalum la hatua, bila ambayo ngoma yenyewe haiwezi kufikiria. Ili kufanya kwa usahihi harakati za densi au mazoezi ya mwili katika hatua, ni muhimu kuchagua jukwaa la hatua inayofaa, lazima ifikie mahitaji na vigezo kadhaa, muhimu zaidi ambayo ni nguvu, kuegemea, uthabiti na utulivu. Kama inavyotokea, jukwaa la hatua linaweza kufanywa kwa mkono.
Ni muhimu
bodi ya mbao upana wa 50 cm, urefu wa mita 1 na urefu wa 20-30 cm, gundi ya PVA, gundi ya mpira, kitambaa kisichoteleza cha mpira, sandpaper, mkasi, vitabu kadhaa, kucha ndogo, nyundo na sahani ya mpira
Maagizo
Hatua ya 1
Chukua bodi ya mbao upana wa sentimita 50, urefu wa mita 1 na urefu wa sentimita 20-30. Ili kufanya hivyo, unaweza kutumia benchi ya kawaida au ununue bodi inayofanana na vigezo vinavyohitajika katika duka la vifaa.
Hatua ya 2
Mchanga bodi ili uso uwe gorofa kabisa pande zote.
Hatua ya 3
Chukua mkeka wa mpira au nyenzo nyingine yoyote isiyotengenezwa. Wakati huo huo, kumbuka kuwa utasimama kwenye jukwaa la hatua na miguu yako, kwa hivyo ni bora kuchagua rangi nyeusi ya nyenzo hiyo.
Hatua ya 4
Weka alama juu yake vipimo vya bodi yako na mwingiliano wa 2 cm pande zote na ukate sehemu inayotakiwa kando ya muundo.
Chukua gundi ya PVA na vaa bodi yako na safu nene.
Hatua ya 5
Gundi kitambaa kwenye uso wa ubao na ushikilie pande zote kwa mikono yako ili iweze kushika. Kumbuka, kitambaa kinapaswa kutoshea vizuri juu ya uso wa kuni na kuzingatia vizuri.
Hatua ya 6
Panua vitabu vilivyotayarishwa juu ya uso wote wa nyenzo zilizowekwa gundi ili kitambaa kizingatie vizuri na uwaache kwa saa.
Hatua ya 7
Pindisha kando kando ya kitambaa ambacho kinabaki pande zote za jukwaa na uilinde na viunzi. Unaweza kutumia stapler ya ujenzi badala ya kucha. Katika kesi hiyo, kitambaa kitahifadhiwa na chakula kikuu.
Hatua ya 8
Alama ikizingatiwa kuwa jukwaa la hatua lina urefu wa 50 cm na mita 1 kwa urefu kwenye sahani ya mpira 35 cm upana na 85 cm urefu.
Hatua ya 9
Panua sahani ya mpira na gundi maalum na uiambatanishe kwenye jukwaa katikati. Ni yeye ambaye ataruhusu pekee ya viatu vya michezo kuteleza kwenye jukwaa la hatua.
Subiri sahani ya mpira ifuate na unaweza kutumia jukwaa la hatua kama ilivyoelekezwa.
