Ili kujua chakra yako, kwanza unahitaji kurejea kwa fasihi ya kiroho, ujue ujamaa, jiandae kiroho na kimaadili. Inahitajika kusoma habari zote juu ya chakras wenyewe, kuelewa kazi zao na tofauti, kujitambulisha na mbinu za ufunguzi wao na kujifunza juu ya mazoea ya kiroho yaliyopo.
Maagizo
Hatua ya 1
Usisahau kwamba watu wengi wako katika kiwango cha Muladhara, Svadhisthana na Manipura chakras, ukuzaji wa chakras zingine unahitaji kazi kubwa ya kiroho. Kwa kweli, kuna tofauti ambazo ziko kwenye chakras za juu, lakini, mara nyingi, watu kama hawajui jinsi ya kutumia uwezo wao.
Hatua ya 2
Jambo pekee ambalo kwa kweli halipaswi kufanywa ni kufanya kazi na chakras bila maandalizi. Bila uelewa wa sheria za esoteric, mazoea ya kiroho hayatakuwa na athari kubwa. Watakuruhusu kuamsha chakras, lakini hawatakufundisha jinsi ya kuzitumia, ambazo zinaweza kusababisha jeraha kubwa la akili.
Hatua ya 3
Kundalini ni njia bora ya kujitambua chakras zako; njia hii hukuruhusu kuelekeza nguvu kwa chakras na kutambua kwa uhuru hali yao, na zaidi, ondoa vizuizi vinavyozuia mzunguko wa kawaida wa nishati.
Hatua ya 4
Ili kujielewa, tumia njia ya kujitambua, kwa kazi unahitaji wazi uelekezaji wa kituo cha nishati na, ukizingatia hali yako ya kihemko, tathmini hali ya chakras.
Hatua ya 5
Ikiwa unahisi baridi kidogo kwenye vidole vyako, basi nishati ya Kundalini inazunguka kwa usahihi, itachochea chakras, ikiamsha nguvu zao.
Hatua ya 6
Maliza kikao cha kujitambua na kutafakari kwa kina na kurudia mazoezi hadi uhisi kuwa umefungua chakras za hali ya juu.
