Mwendo wa mwezi ni aina ya "kadi ya kupiga simu" ya Michael Jackson. Inajulikana ulimwenguni kote, na hata wengi wa wale ambao sio mashabiki wa Michael Jackson wanataka kujifunza jinsi ya kuifanya.
Maagizo
Hatua ya 1
Tazama nyakati hizi za video za muziki na video kutoka kwa maonyesho ya Michaelw moonwalking. Harakati hii ilifuatana na onyesho la nyimbo "Billie Jean" na "Smooth jinai". Zingatia kwa uangalifu harakati zote za mwimbaji ili uweze kuzirudia baadaye.
Hatua ya 2
Pata viatu sahihi - na pekee ya gorofa, laini na bila kisigino. Katika tukio ambalo huna buti kama hizo, unaweza kuzibadilisha na soksi nene za sufu.
Hatua ya 3
Pata chumba cha mazoezi na sakafu inayofaa. Kwa kuwa sakafu mbaya, yenye mpira, na sio laini ya kutosha itaingiliana na kutembea kwa mwezi, inashauriwa kutoa mafunzo kwa sakafu laini, hata ya laminate au parquet.
Hatua ya 4
Weka kioo kikubwa ili uweze kuona harakati zako zote ndani yake. Simama wima na unyooshe mabega yako. Weka mguu wako wa kulia mbele ya kushoto ili kisigino cha mguu wako wa kulia kiwe sawa na kidole cha kushoto. Kisha piga goti lako la kushoto na simama kwenye vidole vyako.
Hatua ya 5
Kulala kwenye kidole cha mguu wa kushoto, anza kuteleza polepole mguu wako wa kulia nyuma huku ukiupiga kwa goti. Wakati huo huo, punguza mguu wako wa kushoto chini mpaka kisigino kiguse sakafu. Kwa hivyo, miguu ya kulia na kushoto itabadilishwa. Sasa umepumzika kwenye kidole cha mguu wako wa kulia.
Hatua ya 6
Rudia harakati pole pole, ukibadilisha msimamo wa miguu. Tafadhali kumbuka: miguu inapaswa kuinuka tu, lakini isije kutoka kwenye sakafu. Hoja vizuri. Jifunze kutembea mwezi mpaka utembee kwa ujasiri. Kisha jaribu kufanya mwendo wa mwezi kwa nyimbo za Michael Jackson kwa kasi sawa na ile ya mwimbaji wakati wa nyimbo zake. Rudia harakati zote baada yake, ukikumbuka kutazama kwenye kioo na kurekebisha mapungufu yako.
Hatua ya 7
Baada ya kujifunza jinsi ya kufanya mwendo wa mwezi, fanya mazoezi mara kwa mara ili kuboresha harakati zako na uwafikishe ukamilifu.
