Ngoma za Amerika Kusini zinarekebisha takwimu, zinaimarisha misuli, zinafundisha plastiki na huleta furaha tu. Kama densi zingine, zinakuruhusu kutupa mzigo wa siku za wiki za kijivu na kuingia kwenye uwanja wa densi na muziki. Lakini ili ngoma ilete furaha, unahitaji kuifanya kwa usahihi.
Maagizo
Hatua ya 1
Kumbuka kwamba harakati za kimsingi zilizojifunza na hatua za msingi hazitakutosha. Hatua za kurudi na kurudi kwa miguu ya mbao, nyekundu na juhudi, uso uliojilimbikizia na kupunga mkono kwa ujinga sio ngoma za Amerika Kusini. Ili kucheza vizuri, unahitaji kutamka misuli yako wiki chache kabla ya kuanza kwa madarasa na kumbuka jambo kama corset ya misuli. Anza kukimbia, kufanya mazoezi. Ikiwa una shida na mgongo au viungo, ni bora kuziondoa: sio tu hukuzuia kucheza vizuri, lakini pia inaweza kuchochewa na bidii kubwa ya mwili.
Hatua ya 2
"Sikia" miondoko ya Amerika Kusini: mara nyingi hutazama mashindano, programu maalum wakati wa kucheza hizi, sikiliza muziki. Unaweza hata kujaribu kucheza kwa kuiga wanariadha au wachezaji wa kitaalam. Lakini kumbuka: kwa kweli unaweza kujifunza kucheza tu chini ya mwongozo nyeti wa mtu.
Pia, kabla ya kuanza masomo, jipatie mpenzi. Ni bora ikiwa ni mpendwa. Unaweza kupiga simu kwa rafiki ambaye angependa kujifunza kucheza. Ukiwa na mtu unayemjua vizuri, hautahisi aibu, kuogopa makosa; ukikanyaga vidole vyake, haitakuwa janga kwako kama vile na mwenzi uliyechukua tayari kwenye kozi hiyo. Usiburuze kuchoka na uzoefu pamoja na wewe kucheza: mtu kama huyo atakupunguza tu, na nafasi za kwamba atajazwa na kucheza sana hivi kwamba atasahau juu ya kuchosha kwake ni kidogo.
Hatua ya 3
Kwa kweli, huwezi kufanya bila hatua, lakini kuna jambo kama harakati za kimsingi. Wanaweza kutekelezwa wakiwa wamesimama sehemu moja. Usikasirike na usimkasirishe mwalimu ikiwa atakufanya ufanye kazi na hakuruhusu uelea kwa uhuru kando ya mawimbi ya densi. Anajua zaidi, niamini. Kwa kufanya mazoezi ya harakati rahisi, anakuandaa kwa densi ya baadaye. Ukifundisha mwili wako kusonga kwa njia ambayo Latino inahitaji, itakuwa rahisi kwako "gundi" mizunguko yote kwa ujumla.
Hatua ya 4
Kuza hali ya dansi. Hii ndio hatua muhimu. Kila densi ya Amerika Kusini - cha-cha-cha, rumba, salsa, samba - ina densi yake na tempo, na ikiwa haujifunzi, haifai hata kuvaa viatu maalum vya kucheza. Kabla ya "kuanza kucheza", jifunze kugonga dansi kwa mkono wako, uizoee. Inapaswa kusikika kichwani mwako wakati wowote unapocheza. Hatua inayofuata muhimu ni kusawazisha densi hii, kupiga masikio yako, na harakati za miguu na mikono yako. Tu baada ya hapo unaweza kujumuika na mwenzi wako na kujifunza kuweka densi sawa na yeye na sio kubisha nje.
Hatua ya 5
Kamwe usiache kufanya mazoezi. Ruka madarasa kadhaa - hii ni wiki moja au mbili - na itakuwa ngumu kwako kujiongezea toni, kaza misuli inayofaa na hoja, ukitii mdundo. Kwa hivyo, fanya mazoezi nyumbani mara nyingi (ni nzuri sana ikiwa mwenzi wako wa densi pia ni mwenzi wa maisha), usitumie siku bila kurudia hatua na harakati.
